Start website main content

Mountain Bike

35 pathways

Le varie categorie del mountain biking ne fanno un universo a sé stante nel campo del turismo attivo: cross countryall mountain, enduro freeride, downhill e bike orienteering...possono essere praticati quasi ovunque, ma la maggior parte dei biker pedalano fuoristrada, lungo sentieri di campagna, piste forestali o singletrack (creati e mantenuti principalmente dal passaggio).  Gruppi sociali più o meno formalizzati sono frequenti, specialmente nelle uscite più lunghe...

Mountain-bike.png

Results

Austis, Sa Crabarissa. The rock of legend

Access 

From the village, follow the signs for Sa Crabarissa, following Via Gramsci, which soon turns into a country lane. you leave the beautiful sanctuary of S. Antonio on the right, still on an asphalted road, descending slightly to an obvious fork where you turn left, still following the signs. 

Bortamelone 

The area is overlooked by the gentle prominence of Monte Bortamelone, recognisable by its impressive reforestation. The road runs between pastures and scrubland. On the left is the rock of Nodu Pertuntu, not signposted, with its characteristic perforated summit. You continue along the main road, surrounded by arbutus trees, until the asphalt ends and the road proceeds, unpaved, always in excellent condition and slightly downhill, and now very scenic. 

Sa Crabarissa 

You reach a wide dirt clearing, keeping Bortamelone behind you, and after parking, take a right onto an clear path that heads toward the soaring, elegant silhouette of Sa Crabarissa. This extraordinary natural monument owes its name to a legend: a woman from Cabras (a crabarissa) who fell in love with a shepherd from Austis who was in her village for transhumance. The two swore eternal love to each other, but when she went to visit him, she discovered that he was already married and had a family. The girl went back, but the terrible pain turned her into stone: her form still resembles that of a girl from Cabras in typical costume. The rock is set in an extraordinary environmental context and can be reached along the beautiful path, keeping to the left. 

Ring in the bush 

Continue along the path, with a little slope, spotting a fork on the right that, once taken, leads uphill to a small artificial lake. Here, turn right onto a dirt track, still keeping to the right and returning to the car in a short time.

Lenght 19.500 m

austis.gpx

Total elevation gain 511 metri

Austis, Sa Crabarissa La roccia della leggenda

Accesso

Dall’abitato si seguono le indicazioni per Sa Crabarissa, percorrendo la via Gramsci che si tramuta ben presto in un viottolo di campagna. Si lascia a destra il bel santuario di S. Antonio, sempre su strada asfaltata, scendendo leggermente fino ad un bivio evidente dove si prende a sinistra, sempre seguendo le indicazioni.

Bortamelone

La zona è dominata dal morbido rilievo del Monte Bortamelone, riconoscibile dagli imponenti rimboschimenti. La strada corre tra pascoli e zone a macchia. Sulla sinistra si cela la roccia di Nodu Pertuntu, non segnalata, dalla caratteristica sommità forata.
Si prosegue sempre sulla strada principale, circondati dai corbezzoli, finché l’asfalto termina e la strada procede, sterrata, sempre in ottime condizioni e in leggera discesa, ora molto panoramica.

Sa Crabarissa

Si raggiunge un vasto spiazzo sterrato, tenendo alle spalle Bortamelone e dopo aver parcheggiato si prende a destra per un sentiero evidente che si dirige verso la sagoma slanciata ed elegante di Sa Crabarissa.
Questo straordinario monumento naturale deve il suo nome ad una leggenda: una donna di Cabras (una crabarissa) si innamorò di un pastore di Austis che si trovava nel paese di lei per la transumanza. I due si giurarono eterno amore ma, quando lei andò a trovarlo, scoprì che lui era già sposato ed aveva una famiglia. La ragazza tornò indietro, ma il terribile dolore la tramutò in pietra: ancora le sue forme ricordano quelle di una ragazza di Cabras col tipico costume.

La roccia è posta in un contesto ambientale straordinario e si raggiunge per il bel sentiero, tenendola sulla sinistra.


Anello nella macchia

Si prosegue sul sentiero, con poche pendenze, individuando un bivio sulla destra che, una volta imboccato, porta in salita ad un piccolo laghetto artificiale. Qui si prende a destra, su sterrata, tenendo ancora la destra e ritornando in breve all’auto.

Lenght 19.500 m

austis.gpx

Total elevation gain 511 metri

Contiene carte
Spento

CMSB - STAGE 05 – FROM PORTIXEDDU TO PISCINAS

fairly long stage that presents modest difficulties due to several uphill stretches and the last 5 km of sandy terrain.

You will observe the characteristic morphology of large boulders and tafoni that are typical of the granite rocks present in this area.

What strikes the most is the majesty of the Scivu-Piscinas dune complex, which suddenly appears after the pass with the lookout post of Capo Pecora.

It should be noted that a stretch of the Piscinas beach is used as a naturist beach.

Safety and useful tips

The stage does not present any particular difficulties, except for the last stretch along the coast from the Punta Acqua Durci Beach to Piscinas.

At present, since it is not yet possible to walk along the upper part of the cliff (which belongs to the Penal Colony of Is Arenas), this passage follows the shoreline. In the event of sea storms, strong undertow or particularly rough sea, it is advisable to take the alternative route that passes through Scivu and continues towards the Posada of Pitzinurri (in red).

Alternatively, you can stay overnight in Scivu (with prior reservation) and assess the weather conditions for the following day to complete the stage or continue to arrive in Pitzinurri.

Informazioni utili

The stage presents some modest difficulties due to the length of 16.5 km, which can be covered in 5 hours and 30 minutes, of which the last 5 km must be covered on a sandy surface. The route has an altitude difference of 462 m uphill and 467 m downhill.

FOR UPDATED INFORMATION, CONSULT THE STAGE SHEET ON THE OFFICIAL WEBSITE

Lenght 16.500 m

Links

tappa-05-da-portixeddu-piscinas.gpx

Total elevation gain 488 metri

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 462 metri

Negative elevation 467 metri

CMSB - TAPPA 5: DA PORTIXEDDU A PISCINAS

Tappa di discreta lunghezza che presenta qualche modesta difficoltà per i diversi tratti in salita e per gli ultimi 5 km di fondo sabbioso.

Incontriamo la caratteristica morfologia a grossi massi e tafoni, tipici delle rocce granitiche di questa zona.

Ma colpisce soprattutto la maestosità del sistema dunale di Scivu-Piscinas, che appare improvvisamente dopo la sella della vedetta di Capo Pecora.

ATTENZIONE: segnaliamo che il primo tratto della spiaggia di Scivu è adibito a spiaggia naturista.

Una variante del percorso  prevede come arrivo della  tappa  il villaggio minerario di Pitzinurri  (e non la spiaggia di Piscinas) nei pressi di Ingurtosu; dal sentiero, che si snoda in quota sui monti che costeggiano il sistema dunale di Scivu-Piscinas, è possibile ammirare un bellissimo panorama su tutta la zona costiera. 

Informazioni utili

La tappa presenta qualche modesta difficoltà a causa della lunghezza di 16,5 km, percorribili in 5 ore e 30 minuti, di cui gli ultimi 5 km da percorrere su un fondo sabbioso.   Il percorso ha un  dislivello  in salita di 462 m e in discesa  di 467 m.
PER LE INFORMAZIONI AGGIORNATE, CONSULTA LA SCHEDA DELLA TAPPA, SUL SITO UFFICIALE 

Il Cammino Minerario di Santa Barbara

Si tratta del primo, tra i cammini sardi, ad essere stato iscritto al registro istituito dalla Regione Sarda nel 2012 con DGR48/9 ("Registro dei cammini di Sardegna, degli itinerari religiosi e dello spirito"). Attualmente è gestito dall'omonima Fondazione.

LA STORIA DEL PROGETTO

L’idea di costruire un itinerario nell’area più estesa e rappresentativa del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, il Sulcis-Iglesiente-Guspinese, riscoprendo gli antichi cammini minerari oggi in gran parte abbandonati, è nata dai volontari dell’Associazione ONLUS Pozzo Sella Per il Parco Geominerario a seguito della grande partecipazione dei cittadini alle escursioni organizzate dalla stessa associazione dopo aver reso fruibili numerosi percorsi minerari.

Con il Cammino Minerario di Santa Barbara si vuole perseguire l’obiettivo di tramandare la memoria degli uomini che nei secoli e nei millenni passati hanno realizzato e percorso gli antichi cammini minerari con il piacere di riscoprire a passo lento la bellezza del territorio.

Un Protocollo d’intesa è stato sottoscritto tra i Comuni di Iglesias, Buggerru, Fluminimaggiore, Arbus, Guspini, Gonnosfanadiga, Villacidro, Domusnovas, Musei, Villamassargia. Narcao, Nuxis, Santadi, Piscinas, Giba, Masainas, San Giovanni Suergiu, Sant’Antioco, Carbonia e Gonnesa, le Diocesi di Iglesias e di Ales Terralba, le Province di Carbonia Iglesias e del Medio Campidano, il Consorzio del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, l’ANCI SARDEGNA e l’Associazione Pozzo Sella: si tratta di un  partenariato per la costruzione e la gestione dell’itinerario storico, culturale, ambientale e religioso denominato “Cammino Minerario di Santa Barbara”.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI, DETTAGLI E INFO AGGIORNATE SULLE TAPPE

Si consiglia di consultare il sito ufficiale del cammino: www.camminominerariodisantabarbara.org/

Lenght 16.500 m

Links

tappa-05-da-portixeddu-piscinas.gpx

Total elevation gain 488 metri

Roadbook

Lungo tutto il percorso è presente la caratteristica morfologia di quest'area costituita da grossi massi e tafoni, tipici delle rocce granitiche di questa zona.

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 462 metri

Negative elevation 467 metri

CMSB – STAGE 19 - FROM NUXIS TO SANTADI

A short stage, which is mainly covered along asphalted secondary roads and unpaved driveways. You will see the large barite quarry of Rio Bacchera and the onyx quarry of Tattinu (Roman quarry).

However, the main attractions of this route are the archaeological traces: from the Sacred Well of Tattinu, to the Byzantine Church of Sant'Elia, up to the rich Museum of Santadi.

WARNING: The sacred well of Tattinu is currently closed due to work in progress, the church of Sant'Elia is only visible from the outside.

Safety and useful tips

The route proceeds along comfortable and easy roads.

The first part of the route to leave Nuxis develops along asphalted urban and peri-urban roads, therefore you must pay attention to vehicular traffic.

Once you reach the village of Is Cosas, you have to follow the asphalted road along Via Camposanto in order to reach Santadi. Although this road is not very busy, you must pay attention to vehicular traffic that intensifies as you get closer to the town of Santadi.

Informazioni utili

The stage is considered among the easy ones. The route has a length of 15.3 km, which can be covered in 4 hours and an uphill difference in height of 390 m and a downhill difference of 457 m.

FOR UPDATED INFORMATION, CONSULT THE STAGE SHEET ON THE OFFICIAL WEBSITE

Lenght 15.300 m

Links

CMSB tappa-19-da-nuxis-santadi.gpx

Total elevation gain 390 metri

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 390 metri

Negative elevation 457 metri

CMSB – TAPPA 19: DA NUXIS A SANTADI

Si tratta di una tappa breve, che si percorre in prevalenza su strade secondarie asfaltate e su strade bianche carrabili. Lungo il percorso si incontra la grande cava di barite di Rio Bacchera e la cava di onice di Tattinu (cava Romana).

Ma le caratteristiche principali di questo percorso sono le testimonianze archeologiche, dal Pozzo Sacro di Tattinu, alla chiesa bizantina di Sant’Elia, fino al ricco Museo di Santadi.

Informazioni utili

La tappa è considerata  tra quelle facili. Il percorso ha una lunghezza di 15,3  km, percorribili in 4 ore e un  dislivello  in salita di 390  m e in discesa  di 457 m.
PER LE INFORMAZIONI AGGIORNATE, CONSULTA LA SCHEDA DELLA TAPPA, SUL SITO UFFICIALE 

Il Cammino Minerario di Santa Barbara

Si tratta del primo, tra i cammini sardi, ad essere stato iscritto al registro istituito dalla Regione Sarda nel 2012 con DGR48/9 ("Registro dei cammini di Sardegna, degli itinerari religiosi e dello spirito"). Attualmente è gestito dall'omonima Fondazione.

LA STORIA DEL PROGETTO

L’idea di costruire un itinerario nell’area più estesa e rappresentativa del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, il Sulcis-Iglesiente-Guspinese, riscoprendo gli antichi cammini minerari oggi in gran parte abbandonati, è nata dai volontari dell’Associazione ONLUS Pozzo Sella Per il Parco Geominerario a seguito della grande partecipazione dei cittadini alle escursioni organizzate dalla stessa associazione dopo aver reso fruibili numerosi percorsi minerari.

Con il Cammino Minerario di Santa Barbara si vuole perseguire l’obiettivo di tramandare la memoria degli uomini che nei secoli e nei millenni passati hanno realizzato e percorso gli antichi cammini minerari con il piacere di riscoprire a passo lento la bellezza del territorio.

Un Protocollo d’intesa è stato sottoscritto tra i Comuni di Iglesias, Buggerru, Fluminimaggiore, Arbus, Guspini, Gonnosfanadiga, Villacidro, Domusnovas, Musei, Villamassargia. Narcao, Nuxis, Santadi, Piscinas, Giba, Masainas, San Giovanni Suergiu, Sant’Antioco, Carbonia e Gonnesa, le Diocesi di Iglesias e di Ales Terralba, le Province di Carbonia Iglesias e del Medio Campidano, il Consorzio del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, l’ANCI SARDEGNA e l’Associazione Pozzo Sella: si tratta di un  partenariato per la costruzione e la gestione dell’itinerario storico, culturale, ambientale e religioso denominato “Cammino Minerario di Santa Barbara”.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI, DETTAGLI E INFO AGGIORNATE SULLE TAPPE

Si consiglia di consultare il sito ufficiale del cammino: www.camminominerariodisantabarbara.org/

Lenght 15.300 m

Links

CMSB tappa-19-da-nuxis-santadi.gpx

Total elevation gain 390 metri

Roadbook

Lasciata Nuxis, dopo circa 3,5 km si svolta a sinistra nella valle percorsa dal rio Tattinu, ai piedi del monte Tamara, area abitata fin dalla preistoria, da sempre sfruttata per le risorse minerarie e già luogo di culto in età nuragica, come testimonia la scoperta del pozzo sacro di Tattinu, con annesso villaggio nuragico (XI secolo a.C.). 

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 390 metri

Negative elevation 457 metri

CMSB – STAGE 20 - FROM SANTADI TO IS ZUDDAS

In addition to the beauty of the Carignano vines, today's route is characterised by important archaeological points of interest (Menhir of Su Terrazzu, necropolis of Pani Loriga, Grotta del Tesoro) and traces of mining activity (Su Benatzu mine), but above all by underground karstic phenomena (Is Zuddas Caves).

Safety and useful tips

The route proceeds along comfortable and easy roads.

The first part of the route out of Santadi develops along asphalted urban and peri-urban roads, so pay attention to vehicular traffic.

Once you reach the village of Is Pireddas, you must cross the SP 293 road, therefore pay close attention to vehicular traffic.

Once you reach Terrazzu, you travel along asphalted roads with vehicular traffic in some sections; once again, make sure to pay attention.

After Terrazzu, you have to proceed towards Pani Loriga; if you want to visit the archaeological site, you need to cross once again the SP 293 two times to visit the site and come back. When crossing, pay attention to vehicular traffic on the provincial road.

Before arriving in Su Benatzu and just before Is Zuddas, you have to take a stretch of the SP 70 road; watch out for vehicular traffic.

Informazioni utili

The stage does not present particular difficulties. The route has a length of 15.7 km which can be covered in 5 hours and an uphill difference in height of 191 m and a downhill difference of 216 m.

FOR UPDATED INFORMATION, CONSULT THE STAGE SHEET ON THE OFFICIAL WEBSITE

Lenght 15.700 m

Links

CMSB tappa-20-da-santadi-zuddas.gpx

Total elevation gain 124 metri

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 191 metri

Negative elevation 216 metri

CMSB – Tappa 20: DA SANTADI A IS ZUDDAS

Il percorso è caratterizzato, oltre alla bellezza dei vitigni del Carignano, da importanti punti di interesse archeologico come i  Menhir di Su Terrazzu, la necropoli di Pani Loriga e la  Grotta del Tesoro. 

Importanti sono su questo territorio anche le testimonianze dell’attività estrattiva come la miniera di Su Benatzu e di importanti  fenomeni carsici sotterranei  come le grotte di Is Zuddas.

Informazioni utili

La tappa non presenta particolari difficoltà. Il percorso ha una lunghezza di 15,7  km percorribili in 5 ore e un  dislivello  in salita di 191  m e in discesa  di 216 m.
PER LE INFORMAZIONI AGGIORNATE, CONSULTA LA SCHEDA DELLA TAPPA, SUL SITO UFFICIALE 

Il Cammino Minerario di Santa Barbara

Si tratta del primo, tra i cammini sardi, ad essere stato iscritto al registro istituito dalla Regione Sarda nel 2012 con DGR48/9 ("Registro dei cammini di Sardegna, degli itinerari religiosi e dello spirito"). Attualmente è gestito dall'omonima Fondazione.

LA STORIA DEL PROGETTO

L’idea di costruire un itinerario nell’area più estesa e rappresentativa del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, il Sulcis-Iglesiente-Guspinese, riscoprendo gli antichi cammini minerari oggi in gran parte abbandonati, è nata dai volontari dell’Associazione ONLUS Pozzo Sella Per il Parco Geominerario a seguito della grande partecipazione dei cittadini alle escursioni organizzate dalla stessa associazione dopo aver reso fruibili numerosi percorsi minerari.

Con il Cammino Minerario di Santa Barbara si vuole perseguire l’obiettivo di tramandare la memoria degli uomini che nei secoli e nei millenni passati hanno realizzato e percorso gli antichi cammini minerari con il piacere di riscoprire a passo lento la bellezza del territorio.

Un Protocollo d’intesa è stato sottoscritto tra i Comuni di Iglesias, Buggerru, Fluminimaggiore, Arbus, Guspini, Gonnosfanadiga, Villacidro, Domusnovas, Musei, Villamassargia. Narcao, Nuxis, Santadi, Piscinas, Giba, Masainas, San Giovanni Suergiu, Sant’Antioco, Carbonia e Gonnesa, le Diocesi di Iglesias e di Ales Terralba, le Province di Carbonia Iglesias e del Medio Campidano, il Consorzio del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, l’ANCI SARDEGNA e l’Associazione Pozzo Sella: si tratta di un  partenariato per la costruzione e la gestione dell’itinerario storico, culturale, ambientale e religioso denominato “Cammino Minerario di Santa Barbara”.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI, DETTAGLI E INFO AGGIORNATE SULLE TAPPE

Si consiglia di consultare il sito ufficiale del cammino: www.camminominerariodisantabarbara.org/

Lenght 15.700 m

Links

CMSB tappa-20-da-santadi-zuddas.gpx

Total elevation gain 124 metri

Roadbook

Da Santadi si scende per circa 6 km per risalire poi fino all'area archeologica di Pani Loriga un importante sito archeologico che presenta stratificazioni dal IV millennio a.C. all’VIII secolo d.C.. Qui sorge infatti un insediamento civile e militare fenicio-punico (VII secolo a.C.), con necropoli, costruito su un imponente nuraghe e su varie domus de Janas. La frequentazione di questo sito proseguì in epoca romana e bizantina. 

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 191 metri

Negative elevation 216 metri

CMSB – STAGE 24 - FROM TRATALIAS TO SANT'ANTIOCO

This is an easy stage that leaves time to visit the various ancient churches present in the area: from the medieval Santa Maria di Monserrato, to the Byzantine Santa Maria di Palmas, to the early Christian Basilica of Sant'Antioco.

You should keep a slow pace to admire the naturalistic beauty of the birdlife present in the wet area of the Sant'Antioco saltworks: a fascinating itinerary that leads you back to the south-western coast of Sardinia.

Safety and useful tips

The route from the ancient village of Tratalias proceeds along a comfortable and easy dirt road. As you go past the small church of Palmas you have to cross the SS 195 road and the Rio Palmas.

Depending on the weather and on the flood conditions of the River, it is possible to pass under the SS 195. (Please Note: The River can flood even without adverse weather conditions, in fact it is the natural outlet of the dam of the Lake of Monte Prama; therefore the river can flood even when the dam locks are opened).

In case the SS 195 underpass over the bed of the Rio Palmas is impassable due to the water flow, you will have to cross the SS 195. Therefore, make sure to pay close attention to the presence of vehicular traffic.

Once in the vicinity of Sant'Antioco, it is necessary to proceed by crossing the SS 126 road and taking the footbridge that connects the Island of Sant'Antioco to Sardinia. Pay attention when crossing the state highway due to the heavy traffic.

At the end of the stage, you have to pass through the streets of Sant'Antioco, therefore it is necessary to pay attention to the urban traffic.

WARNING: due to work in progress in the Sant'Antioco saltworks, a deviation must be made as indicated below; the area is signed.

Informazioni utili

The stage has medium difficulty. The route has a length of 15.5 km which can be covered in 5 hours and 30 minutes and has a height difference of 199 m uphill and 179 m downhill.

FOR UPDATED INFORMATION, CONSULT THE STAGE SHEET ON THE OFFICIAL WEBSITE

Lenght 15.500 m

Links

CMSB tappa-24-da-tratalias-santantioco.gpx

Total elevation gain 69 metri

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 199 metri

Negative elevation 179 metri