Nordic Walking

Access 

From the village, follow the signs for Sa Crabarissa, following Via Gramsci, which soon turns into a country lane. you leave the beautiful sanctuary of S. Antonio on the right, still on an asphalted road, descending slightly to an obvious fork where you turn left, still following the signs. 

Bortamelone 

The area is overlooked by the gentle prominence of Monte Bortamelone, recognisable by its impressive reforestation. The road runs between pastures and scrubland. On the left is the rock of Nodu Pertuntu, not signposted, with its characteristic perforated summit. You continue along the main road, surrounded by arbutus trees, until the asphalt ends and the road proceeds, unpaved, always in excellent condition and slightly downhill, and now very scenic. 

Sa Crabarissa 

You reach a wide dirt clearing, keeping Bortamelone behind you, and after parking, take a right onto an clear path that heads toward the soaring, elegant silhouette of Sa Crabarissa. This extraordinary natural monument owes its name to a legend: a woman from Cabras (a crabarissa) who fell in love with a shepherd from Austis who was in her village for transhumance. The two swore eternal love to each other, but when she went to visit him, she discovered that he was already married and had a family. The girl went back, but the terrible pain turned her into stone: her form still resembles that of a girl from Cabras in typical costume. The rock is set in an extraordinary environmental context and can be reached along the beautiful path, keeping to the left. 

Ring in the bush 

Continue along the path, with a little slope, spotting a fork on the right that, once taken, leads uphill to a small artificial lake. Here, turn right onto a dirt track, still keeping to the right and returning to the car in a short time.

Accesso

Dall’abitato si seguono le indicazioni per Sa Crabarissa, percorrendo la via Gramsci che si tramuta ben presto in un viottolo di campagna. Si lascia a destra il bel santuario di S. Antonio, sempre su strada asfaltata, scendendo leggermente fino ad un bivio evidente dove si prende a sinistra, sempre seguendo le indicazioni.

Bortamelone

La zona è dominata dal morbido rilievo del Monte Bortamelone, riconoscibile dagli imponenti rimboschimenti. La strada corre tra pascoli e zone a macchia. Sulla sinistra si cela la roccia di Nodu Pertuntu, non segnalata, dalla caratteristica sommità forata.
Si prosegue sempre sulla strada principale, circondati dai corbezzoli, finché l’asfalto termina e la strada procede, sterrata, sempre in ottime condizioni e in leggera discesa, ora molto panoramica.

Sa Crabarissa

Si raggiunge un vasto spiazzo sterrato, tenendo alle spalle Bortamelone e dopo aver parcheggiato si prende a destra per un sentiero evidente che si dirige verso la sagoma slanciata ed elegante di Sa Crabarissa.
Questo straordinario monumento naturale deve il suo nome ad una leggenda: una donna di Cabras (una crabarissa) si innamorò di un pastore di Austis che si trovava nel paese di lei per la transumanza. I due si giurarono eterno amore ma, quando lei andò a trovarlo, scoprì che lui era già sposato ed aveva una famiglia. La ragazza tornò indietro, ma il terribile dolore la tramutò in pietra: ancora le sue forme ricordano quelle di una ragazza di Cabras col tipico costume.

La roccia è posta in un contesto ambientale straordinario e si raggiunge per il bel sentiero, tenendola sulla sinistra.

Anello nella macchia

Si prosegue sul sentiero, con poche pendenze, individuando un bivio sulla destra che, una volta imboccato, porta in salita ad un piccolo laghetto artificiale. Qui si prende a destra, su sterrata, tenendo ancora la destra e ritornando in breve all’auto.

Access 

From the inhabited centre of Gavoi, take the SS 128 towards Ovodda, downhill, until you reach the signs for the Sa Valasa Hotel-Restaurant on the right. You are now on the shores of the beautiful Lake Gusana, the vast reservoir created for energy production and surrounded by dense woods. On the left-hand side of the road, just beyond the turn off for the Hotel where you can leave your car, you come to an uphill dirt road. 

S’Iscrithola 

Take the dirt track that gains height for a few dozen metres, then continue on the flat illuminated ridge covered with Mediterranean scrub. The road is extraordinarily panoramic and it is possible to admire a large portion of the lake, with the characteristic contrasts between the colours of the water and the surrounding woods that confers its beauty. The dirt road proceeds bending slightly to the left and gradually plunges into a forest of cork trees and evolved Mediterranean scrub, coming to a fork where you continue straight ahead. Some tens of meters apart, slightly downhill, are some granite boulders that you will encounter: you are in the locality of Iscrithola and here you find a domus de Janas necropolis with five tombs, excavated directly into the boulders, while a large cavern in a larger boulder shows a paved floor and signs of long anthropogenic presence 

Il lago

Continue for a short distance, ignoring some minor detours to the left and then taking a right at an obvious fork. You are now almost back at lake and proceed in a south-easterly direction, still keeping to the main road. After passing a small building, you return to the SS 128 via a gate that must be closed again. Here you could return to Sa Valasa, however you can continue to the left, over the bridge, after which you go down, along an recognisable dirt road in the direction of the lake, on the right. Here begins a splendid path that runs alongside the lake, always shaded by the forest, following the gentle contours of the banks and with a few slopes. Occasionally, you will come across a few areas equipped for resting with wooden benches and tables. The last section of the route bypasses the Hotel Taloro accommodation facility, beyond which a short dirt road leads back to the SS 128, through which it is possible to easily return to Sa Valasa and Gavoi. For those who wish to extend the excursion, it is possible, from the Hotel Taloro, to cross the road and make a large loop along the Riu Perdas Fittas, in the Aratu valley, where a series of dirt roads lead to the river and some menhirs still standing vertically.

Accesso 

Dal centro abitato si prende la SS 128 in direzione di Ovodda, in discesa, fino ad incontrare sulla destra le indicazioni per l’Hotel-Ristorante Sa Valasa. Si è ormai sulle sponde del bel Lago di Gusana, il vasto invaso nato per la produzione di energia e circondato da fitti boschi. Sulla sinistra della strada, poco oltre la deviazione per l’Hotel dove è possibile lasciare l’auto, si incontra una strada sterrata in salita.

 S’Iscrithola 

Si imbocca la sterrata che guadagna quota per qualche decina di metri, proseguendo poi in piano immersa in un costone soleggiato e coperto di macchia mediterranea. La strada è straordinariamente panoramica ed è possibile ammirare una vasta porzione di lago, con i caratteristici contrasti tra i colori dell’acqua e dei boschi circostanti che ne hanno decretato la fortuna. La sterrata procede piegando leggermente a sinistra e si immerge gradualmente in un bosco di sughere e macchia evoluta, incontrando un bivio dove si prosegue dritti. 

Poche decine di metri, in leggera discesa, separano dall’incontro con alcuni massi granitici: si è in località Iscrithola e qui si trova una necropoli a Domus de Janas che conta 5 tombe, scavate direttamente nei macigni, mentre un grande antro in un masso più grande mostra un fondo pavimentato e segni di lunga frequentazione antropica. 

Il lago 

Si prosegue ancora per un breve tratto, ignorando alcune deviazioni minori sulla sinistra e prendendo poi a destra ad un bivio evidente. Si è tornati quasi alla quota del lago e si procede in direzione sudest, tenendo sempre la strada principale. Superato un piccolo edificio si ritorna alla SS 128 per un cancello che è opportuno richiudere. Qui si potrebbe tornare a Sa Valasa ma si può proseguire a sinistra, sul ponte, superato il quale si scende per una evidente sterrata in direzione del lago, sulla destra. Qui inizia uno splendido sentiero che costeggia il lago, sempre ombreggiato dal bosco, seguendo il dolce andamento delle sponde e con scarse pendenze. Saltuariamente, si incontrano alcune aree attrezzate per la sosta con panche e tavoli di legno. 

L’ultimo tratto del percorso aggira la struttura ricettiva dell’Hotel Taloro, oltre il quale una breve sterrata riconduce alla SS 128, tramite la quale è possibile ritornare facilmente a Sa Valasa e a Gavoi. Per chi volesse prolungare l’escursione è possibile, dall’Hotel Taloro, attraversare la strada e compiere un grande anello lungo il Riu Perdas Fittas, nella valle di Aratu, dove una serie di strade sterrate conducono al fiume e ad alcuni Menhir ancora in posizione verticale.

Access

From the village of Ovodda, take Via Gennargentu, entering the narrow alleyways of the centre and then leaving the village uphill on an asphalt road. Having passed a fork in the road that leads back to the SS128, a hardware store is located to the left and the road is immediately flanked by a beautiful hazel grove and woodland. Continue uphill on asphalt, keeping a small reservoir on the right. At the next crossroads, take a left uphill, following the signs for the Badu 'e Fonne agritourism, then continue straight on at the next crossroads, right at the Badu 'e Fonne locality, leaving the agriturismo of the same name on the right after a few metres. 

The wood 

At Badu 'e Fonne it is necessary to leave the car and continue on foot. Next to the agriturismo, the road makes a sharp climb on a cemented surface and then continues with gentle ups and downs, immersed in dense woodland, a paradise for mushroom foragers. A short descent leads to a widening where there is a characteristic crossroads with three roads, in the locality of Godditorzu. Hhere you go straight ahead, passing an isolated electricity pole. The dirt road soon becomes a cart track and begins to climb steeply in a magnificent forest, in which young holm oaks and downy oaks stand out in particular, interspersed with heather and sporadic hollies. 

Mihinari 

Take a right at the next crossroads, always keeping to what appears to be the main road and juggling the numerous forks in the road. The ascent is the only certain direction: as one gains height, one appreciates small openings in the vegetation that allow splendid shots of the Barbagia di Ollolai. A twisted oak tree is a sign that you are on the right track and a last uphill climb leads you out of the woods. The bare summit of Mihinari is preceded by the scent of thyme and, in spring, by colourful blooms, including the rare Armeria gennargentea. From the rounded peak of the relief, the panorama is superb and sweeps along the entire horizon, dominating the Gennargentu, all the Taloro and Aratu valleys, the distant Supramonte and remote western reliefs. At the foot of the mountain, the steep Rio Torrei valley with its small reservoir. Satiated with the panorama, one faces the return route via the passes already travelled.

Accesso 

Dall’abitato di Ovodda si prende la Via Gennargentu, inoltrandosi nei vicoli stretti del centro, uscendo poi dal paese in salita su una strada asfaltata. Superato un bivio che riporta alla SS128 si tiene a sinistra un ferramenta e la strada viene subito affiancata da un bel noccioleto e dal bosco. 

Si prosegue in salita proseguendo sempre su asfalto, tenendo sulla destra un piccolo invaso. Al bivio successivo si prende a sinistra in salita, seguendo le indicazioni per l’agriturismo Badu ‘e Fonne, proseguendo poi dritti al quadrivio successivo, proprio in località Badu ‘e Fonne, lasciando a destra dopo pochi metri l’omonimo agriturismo. 

Il bosco 

A Badu ‘e Fonne bisogna lasciare l’auto e proseguire a piedi. Accanto all’agriturismo la strada compie una decisa salita su fondo cementato e poi prosegue con dolci saliscendi, immersa in bosco fitto e denso di specie arboree, paradiso dei cercatori di funghi. 

Una breve discesa porta ad uno slargo dove si trova un caratteristico incrocio con tre strade, in località Godditorzu: qui si va dritti, superando un isolato palo dell’elettricità. La strada sterrata diviene ben presto una carraia e prende a salire ripida in un bosco magnifico, nel quale si distinguono specialmente lecci giovani e roverelle, inframmezzate da erica e sporadici agrifogli. 

Mihinari 

Si prende a destra all’incrocio successivo, tenendo sempre quella che pare essere la carraia principale e destreggiandosi nei numerosi bivi. La salita è l’unica direzione certa: man mano che si prende quota si apprezzano piccoli varchi nella vegetazione che permettono splendide inquadrature sulla Barbagia di Ollolai. Una annosa e contorta roverella è il segnale che si procede sulla strada giusta e un ultimo strappo in salita porta ad uscire dal bosco. La spoglia vetta di Mihinari è preceduta dal profumo del timo e, in primavera, dalle variopinte fioriture, tra cui la rara Armeria gennargentea. Dalla cima stondata del rilievo il panorama è superbo e spazia lungo tutto l’orizzonte dominando il Gennargentu, tutte le vallate del Taloro e di Aratu, il lontano Supramonte ed remoti rilievi occidentali. Ai piedi della montagna, lo scosceso vallone del Rio Torrei col suo piccolo invaso. 

Sazi del panorama, si affronta la strada del ritorno per i passi già percorsi.