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Nordic Walking

51 pathways

La camminata nordica o camminata con bastoni (in inglese nordic walking o pole walking) è attività fisica e sportiva che ben si coniuga con percorsi in bosco, in pianura o in vallate, lungo scogliere o spiagge.  La Rete dei sentieri della Sardegna offre tantissime occasioni per cimentarsi nella camminata nordica... 

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Results

CMSB – Tappa 14: DA SAN BENEDETTO A MARGANAI

Per oltre metà della tappa si cammina su un antico tracciato ferroviario, realizzato sui versanti di queste montagne calcareo-dolomitiche per il trasporto dei minerali.

Nella seconda del percorso il Cammino utilizza come sentiero una comoda strada sterrata interamente immersa in fitti boschi di lecci, che progressivamente si immerge nel bosco e conduce alle Case Marganai, arrivo finale della tappa.

È una tappa molto breve e facile che si consiglia di tenere nel caso in cui si voglia trascorrere una giornata leggera in un bellissimo ambiente di montagna visitando il giardino Linasia e raggiungendo comodamente la cima di punta San Michele (906 m).

Informazioni utili

La tappa non presenta grosse difficoltà. Il percorso ha una lunghezza di 5,6 km, percorribili in 3 ore e un  dislivello  in salita di 472 m e in discesa  di 127 m.
PER LE INFORMAZIONI AGGIORNATE, CONSULTA LA SCHEDA DELLA TAPPA, SUL SITO UFFICIALE 

Il Cammino Minerario di Santa Barbara

Si tratta del primo, tra i cammini sardi, ad essere stato iscritto al registro istituito dalla Regione Sarda nel 2012 con DGR48/9 ("Registro dei cammini di Sardegna, degli itinerari religiosi e dello spirito"). Attualmente è gestito dall'omonima Fondazione.

LA STORIA DEL PROGETTO

L’idea di costruire un itinerario nell’area più estesa e rappresentativa del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, il Sulcis-Iglesiente-Guspinese, riscoprendo gli antichi cammini minerari oggi in gran parte abbandonati, è nata dai volontari dell’Associazione ONLUS Pozzo Sella Per il Parco Geominerario a seguito della grande partecipazione dei cittadini alle escursioni organizzate dalla stessa associazione dopo aver reso fruibili numerosi percorsi minerari.

Con il Cammino Minerario di Santa Barbara si vuole perseguire l’obiettivo di tramandare la memoria degli uomini che nei secoli e nei millenni passati hanno realizzato e percorso gli antichi cammini minerari con il piacere di riscoprire a passo lento la bellezza del territorio.

Un Protocollo d’intesa è stato sottoscritto tra i Comuni di Iglesias, Buggerru, Fluminimaggiore, Arbus, Guspini, Gonnosfanadiga, Villacidro, Domusnovas, Musei, Villamassargia. Narcao, Nuxis, Santadi, Piscinas, Giba, Masainas, San Giovanni Suergiu, Sant’Antioco, Carbonia e Gonnesa, le Diocesi di Iglesias e di Ales Terralba, le Province di Carbonia Iglesias e del Medio Campidano, il Consorzio del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, l’ANCI SARDEGNA e l’Associazione Pozzo Sella: si tratta di un  partenariato per la costruzione e la gestione dell’itinerario storico, culturale, ambientale e religioso denominato “Cammino Minerario di Santa Barbara”.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI, DETTAGLI E INFO AGGIORNATE SULLE TAPPE

Si consiglia di consultare il sito ufficiale del cammino: www.camminominerariodisantabarbara.org/

Lenght 5.700 m

Links

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Total elevation gain 376 metri

Roadbook

Nella prima metà della tappa il percorso utilizza  come sentiero un antico tracciato ferroviario che fu  realizzato per il trasporto dei minerali sui versanti di queste montagne calcareo-dolomitiche.

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 472 metri

Negative elevation 127 metri

CMSB – STAGE 18 - FROM ROSAS TO NUXIS

Today you will start the descent towards the plains of Lower Sulcis, where there is still much evidence of mining activity.

You will pass through the lead, zinc and copper mine of Sa Marchesa and admire several disused limestone quarries.

Then you’ll take the route of the railway that connected the Cixerri and the Lower Sulcis valleys until you reach the island of Sant'Antioco.

You’ll pass under one of the bridges of this railway and walk along comfortable dirt roads, mule tracks and, in the final part of the route, asphalted roads.

Safety and useful tips

The route proceeds along comfortable and easy roads.

As you arrive in the vicinity of Acquacadda, from which you will climb towards the site of Sa Marchesapay attention to crossings in the urban area and in particular on the SP 78 provincial road, which has to be crossed twice to visit the Museum of Sa Marchesa and come back.

Once in Crabì, you have to walk along the edge of the SP 293 road for about 350 m; also in this case, make sure to pay attention both to this passage and to the passage on the asphalted roads of the small village due to vehicular traffic.

Also, when you arrive in Nuxis you have to cross busy roads, therefore you need to pay attention when crossing and walking along the streets.

Informazioni utili

The stage is considered among the easy ones. The route has a length of 12.5 km, which can be done in 4 hours, and has an uphill height difference of 297 m and a downhill height difference of 348 m.

FOR UPDATED INFORMATION, CONSULT THE STAGE SHEET ON THE OFFICIAL WEBSITE

Lenght 12.500 m

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CMSB tappa-18-da-rosas-nuxis.gpx

Total elevation gain 309 metri

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 297 metri

Negative elevation 348 metri

CMSB – Tappa 18: DA ROSAS A NUXIS

Con questa tappa si inizia la discesa verso le pianure del Basso Sulcis dove sono ancora presenti numerose testimonianze dell’attività estrattiva. Si attraversa infatti la miniera di piombo, zinco e rame di Sa Marchesa e dove sono presenti anche numerose cave dismesse di calcare.

Il percorso incrocia  il tracciato della ferrovia che collegava la valle del Cixerri con la valle del Basso Sulcis fino a raggiungere l’isola di Sant’Antioco. 

Informazioni utili

La tappa è considerata  tra quelle facili. Il percorso ha una lunghezza di 12,5  km, percorribili in 4 ore e un  dislivello  in salita di 297   m e in discesa  di 348 m.
PER LE INFORMAZIONI AGGIORNATE, CONSULTA LA SCHEDA DELLA TAPPA, SUL SITO UFFICIALE 

Il Cammino Minerario di Santa Barbara

Si tratta del primo, tra i cammini sardi, ad essere stato iscritto al registro istituito dalla Regione Sarda nel 2012 con DGR48/9 ("Registro dei cammini di Sardegna, degli itinerari religiosi e dello spirito"). Attualmente è gestito dall'omonima Fondazione.

LA STORIA DEL PROGETTO

L’idea di costruire un itinerario nell’area più estesa e rappresentativa del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, il Sulcis-Iglesiente-Guspinese, riscoprendo gli antichi cammini minerari oggi in gran parte abbandonati, è nata dai volontari dell’Associazione ONLUS Pozzo Sella Per il Parco Geominerario a seguito della grande partecipazione dei cittadini alle escursioni organizzate dalla stessa associazione dopo aver reso fruibili numerosi percorsi minerari.

Con il Cammino Minerario di Santa Barbara si vuole perseguire l’obiettivo di tramandare la memoria degli uomini che nei secoli e nei millenni passati hanno realizzato e percorso gli antichi cammini minerari con il piacere di riscoprire a passo lento la bellezza del territorio.

Un Protocollo d’intesa è stato sottoscritto tra i Comuni di Iglesias, Buggerru, Fluminimaggiore, Arbus, Guspini, Gonnosfanadiga, Villacidro, Domusnovas, Musei, Villamassargia. Narcao, Nuxis, Santadi, Piscinas, Giba, Masainas, San Giovanni Suergiu, Sant’Antioco, Carbonia e Gonnesa, le Diocesi di Iglesias e di Ales Terralba, le Province di Carbonia Iglesias e del Medio Campidano, il Consorzio del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, l’ANCI SARDEGNA e l’Associazione Pozzo Sella: si tratta di un  partenariato per la costruzione e la gestione dell’itinerario storico, culturale, ambientale e religioso denominato “Cammino Minerario di Santa Barbara”.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI, DETTAGLI E INFO AGGIORNATE SULLE TAPPE

Si consiglia di consultare il sito ufficiale del cammino: www.camminominerariodisantabarbara.org/

Lenght 12.500 m

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CMSB tappa-18-da-rosas-nuxis.gpx

Total elevation gain 309 metri

Roadbook

Da Rosas si scende verso il Basso Sulcis; in prossimità della località Acquacadda  si trova il sito della miniera di piombo, zinco, argento e rame di  "Sa Marchesa" attiva dalla fine del XIX secolo agli anni '80 del XX. Alla fine degli anni ‘90 l’area mineraria passò definitivamente al Comune di Nuxis che attraverso fondi POR Sardegna realizzò un progetto di riqualificazione degli edifici presenti. Dal 2001 la miniera fa parte del Parco Geominerario Storico e Ambientale della Sardegna.

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 297 metri

Negative elevation 348 metri

CMSB – STAGE 19 - FROM NUXIS TO SANTADI

A short stage, which is mainly covered along asphalted secondary roads and unpaved driveways. You will see the large barite quarry of Rio Bacchera and the onyx quarry of Tattinu (Roman quarry).

However, the main attractions of this route are the archaeological traces: from the Sacred Well of Tattinu, to the Byzantine Church of Sant'Elia, up to the rich Museum of Santadi.

WARNING: The sacred well of Tattinu is currently closed due to work in progress, the church of Sant'Elia is only visible from the outside.

Safety and useful tips

The route proceeds along comfortable and easy roads.

The first part of the route to leave Nuxis develops along asphalted urban and peri-urban roads, therefore you must pay attention to vehicular traffic.

Once you reach the village of Is Cosas, you have to follow the asphalted road along Via Camposanto in order to reach Santadi. Although this road is not very busy, you must pay attention to vehicular traffic that intensifies as you get closer to the town of Santadi.

Informazioni utili

The stage is considered among the easy ones. The route has a length of 15.3 km, which can be covered in 4 hours and an uphill difference in height of 390 m and a downhill difference of 457 m.

FOR UPDATED INFORMATION, CONSULT THE STAGE SHEET ON THE OFFICIAL WEBSITE

Lenght 15.300 m

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CMSB tappa-19-da-nuxis-santadi.gpx

Total elevation gain 390 metri

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 390 metri

Negative elevation 457 metri

CMSB – TAPPA 19: DA NUXIS A SANTADI

Si tratta di una tappa breve, che si percorre in prevalenza su strade secondarie asfaltate e su strade bianche carrabili. Lungo il percorso si incontra la grande cava di barite di Rio Bacchera e la cava di onice di Tattinu (cava Romana).

Ma le caratteristiche principali di questo percorso sono le testimonianze archeologiche, dal Pozzo Sacro di Tattinu, alla chiesa bizantina di Sant’Elia, fino al ricco Museo di Santadi.

Informazioni utili

La tappa è considerata  tra quelle facili. Il percorso ha una lunghezza di 15,3  km, percorribili in 4 ore e un  dislivello  in salita di 390  m e in discesa  di 457 m.
PER LE INFORMAZIONI AGGIORNATE, CONSULTA LA SCHEDA DELLA TAPPA, SUL SITO UFFICIALE 

Il Cammino Minerario di Santa Barbara

Si tratta del primo, tra i cammini sardi, ad essere stato iscritto al registro istituito dalla Regione Sarda nel 2012 con DGR48/9 ("Registro dei cammini di Sardegna, degli itinerari religiosi e dello spirito"). Attualmente è gestito dall'omonima Fondazione.

LA STORIA DEL PROGETTO

L’idea di costruire un itinerario nell’area più estesa e rappresentativa del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, il Sulcis-Iglesiente-Guspinese, riscoprendo gli antichi cammini minerari oggi in gran parte abbandonati, è nata dai volontari dell’Associazione ONLUS Pozzo Sella Per il Parco Geominerario a seguito della grande partecipazione dei cittadini alle escursioni organizzate dalla stessa associazione dopo aver reso fruibili numerosi percorsi minerari.

Con il Cammino Minerario di Santa Barbara si vuole perseguire l’obiettivo di tramandare la memoria degli uomini che nei secoli e nei millenni passati hanno realizzato e percorso gli antichi cammini minerari con il piacere di riscoprire a passo lento la bellezza del territorio.

Un Protocollo d’intesa è stato sottoscritto tra i Comuni di Iglesias, Buggerru, Fluminimaggiore, Arbus, Guspini, Gonnosfanadiga, Villacidro, Domusnovas, Musei, Villamassargia. Narcao, Nuxis, Santadi, Piscinas, Giba, Masainas, San Giovanni Suergiu, Sant’Antioco, Carbonia e Gonnesa, le Diocesi di Iglesias e di Ales Terralba, le Province di Carbonia Iglesias e del Medio Campidano, il Consorzio del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, l’ANCI SARDEGNA e l’Associazione Pozzo Sella: si tratta di un  partenariato per la costruzione e la gestione dell’itinerario storico, culturale, ambientale e religioso denominato “Cammino Minerario di Santa Barbara”.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI, DETTAGLI E INFO AGGIORNATE SULLE TAPPE

Si consiglia di consultare il sito ufficiale del cammino: www.camminominerariodisantabarbara.org/

Lenght 15.300 m

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CMSB tappa-19-da-nuxis-santadi.gpx

Total elevation gain 390 metri

Roadbook

Lasciata Nuxis, dopo circa 3,5 km si svolta a sinistra nella valle percorsa dal rio Tattinu, ai piedi del monte Tamara, area abitata fin dalla preistoria, da sempre sfruttata per le risorse minerarie e già luogo di culto in età nuragica, come testimonia la scoperta del pozzo sacro di Tattinu, con annesso villaggio nuragico (XI secolo a.C.). 

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 390 metri

Negative elevation 457 metri

CMSB – STAGE 20 - FROM SANTADI TO IS ZUDDAS

In addition to the beauty of the Carignano vines, today's route is characterised by important archaeological points of interest (Menhir of Su Terrazzu, necropolis of Pani Loriga, Grotta del Tesoro) and traces of mining activity (Su Benatzu mine), but above all by underground karstic phenomena (Is Zuddas Caves).

Safety and useful tips

The route proceeds along comfortable and easy roads.

The first part of the route out of Santadi develops along asphalted urban and peri-urban roads, so pay attention to vehicular traffic.

Once you reach the village of Is Pireddas, you must cross the SP 293 road, therefore pay close attention to vehicular traffic.

Once you reach Terrazzu, you travel along asphalted roads with vehicular traffic in some sections; once again, make sure to pay attention.

After Terrazzu, you have to proceed towards Pani Loriga; if you want to visit the archaeological site, you need to cross once again the SP 293 two times to visit the site and come back. When crossing, pay attention to vehicular traffic on the provincial road.

Before arriving in Su Benatzu and just before Is Zuddas, you have to take a stretch of the SP 70 road; watch out for vehicular traffic.

Informazioni utili

The stage does not present particular difficulties. The route has a length of 15.7 km which can be covered in 5 hours and an uphill difference in height of 191 m and a downhill difference of 216 m.

FOR UPDATED INFORMATION, CONSULT THE STAGE SHEET ON THE OFFICIAL WEBSITE

Lenght 15.700 m

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Total elevation gain 124 metri

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 191 metri

Negative elevation 216 metri

CMSB – Tappa 20: DA SANTADI A IS ZUDDAS

Il percorso è caratterizzato, oltre alla bellezza dei vitigni del Carignano, da importanti punti di interesse archeologico come i  Menhir di Su Terrazzu, la necropoli di Pani Loriga e la  Grotta del Tesoro. 

Importanti sono su questo territorio anche le testimonianze dell’attività estrattiva come la miniera di Su Benatzu e di importanti  fenomeni carsici sotterranei  come le grotte di Is Zuddas.

Informazioni utili

La tappa non presenta particolari difficoltà. Il percorso ha una lunghezza di 15,7  km percorribili in 5 ore e un  dislivello  in salita di 191  m e in discesa  di 216 m.
PER LE INFORMAZIONI AGGIORNATE, CONSULTA LA SCHEDA DELLA TAPPA, SUL SITO UFFICIALE 

Il Cammino Minerario di Santa Barbara

Si tratta del primo, tra i cammini sardi, ad essere stato iscritto al registro istituito dalla Regione Sarda nel 2012 con DGR48/9 ("Registro dei cammini di Sardegna, degli itinerari religiosi e dello spirito"). Attualmente è gestito dall'omonima Fondazione.

LA STORIA DEL PROGETTO

L’idea di costruire un itinerario nell’area più estesa e rappresentativa del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, il Sulcis-Iglesiente-Guspinese, riscoprendo gli antichi cammini minerari oggi in gran parte abbandonati, è nata dai volontari dell’Associazione ONLUS Pozzo Sella Per il Parco Geominerario a seguito della grande partecipazione dei cittadini alle escursioni organizzate dalla stessa associazione dopo aver reso fruibili numerosi percorsi minerari.

Con il Cammino Minerario di Santa Barbara si vuole perseguire l’obiettivo di tramandare la memoria degli uomini che nei secoli e nei millenni passati hanno realizzato e percorso gli antichi cammini minerari con il piacere di riscoprire a passo lento la bellezza del territorio.

Un Protocollo d’intesa è stato sottoscritto tra i Comuni di Iglesias, Buggerru, Fluminimaggiore, Arbus, Guspini, Gonnosfanadiga, Villacidro, Domusnovas, Musei, Villamassargia. Narcao, Nuxis, Santadi, Piscinas, Giba, Masainas, San Giovanni Suergiu, Sant’Antioco, Carbonia e Gonnesa, le Diocesi di Iglesias e di Ales Terralba, le Province di Carbonia Iglesias e del Medio Campidano, il Consorzio del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, l’ANCI SARDEGNA e l’Associazione Pozzo Sella: si tratta di un  partenariato per la costruzione e la gestione dell’itinerario storico, culturale, ambientale e religioso denominato “Cammino Minerario di Santa Barbara”.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI, DETTAGLI E INFO AGGIORNATE SULLE TAPPE

Si consiglia di consultare il sito ufficiale del cammino: www.camminominerariodisantabarbara.org/

Lenght 15.700 m

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CMSB tappa-20-da-santadi-zuddas.gpx

Total elevation gain 124 metri

Roadbook

Da Santadi si scende per circa 6 km per risalire poi fino all'area archeologica di Pani Loriga un importante sito archeologico che presenta stratificazioni dal IV millennio a.C. all’VIII secolo d.C.. Qui sorge infatti un insediamento civile e militare fenicio-punico (VII secolo a.C.), con necropoli, costruito su un imponente nuraghe e su varie domus de Janas. La frequentazione di questo sito proseguì in epoca romana e bizantina. 

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 191 metri

Negative elevation 216 metri

CMSB – STAGE 24 - FROM TRATALIAS TO SANT'ANTIOCO

This is an easy stage that leaves time to visit the various ancient churches present in the area: from the medieval Santa Maria di Monserrato, to the Byzantine Santa Maria di Palmas, to the early Christian Basilica of Sant'Antioco.

You should keep a slow pace to admire the naturalistic beauty of the birdlife present in the wet area of the Sant'Antioco saltworks: a fascinating itinerary that leads you back to the south-western coast of Sardinia.

Safety and useful tips

The route from the ancient village of Tratalias proceeds along a comfortable and easy dirt road. As you go past the small church of Palmas you have to cross the SS 195 road and the Rio Palmas.

Depending on the weather and on the flood conditions of the River, it is possible to pass under the SS 195. (Please Note: The River can flood even without adverse weather conditions, in fact it is the natural outlet of the dam of the Lake of Monte Prama; therefore the river can flood even when the dam locks are opened).

In case the SS 195 underpass over the bed of the Rio Palmas is impassable due to the water flow, you will have to cross the SS 195. Therefore, make sure to pay close attention to the presence of vehicular traffic.

Once in the vicinity of Sant'Antioco, it is necessary to proceed by crossing the SS 126 road and taking the footbridge that connects the Island of Sant'Antioco to Sardinia. Pay attention when crossing the state highway due to the heavy traffic.

At the end of the stage, you have to pass through the streets of Sant'Antioco, therefore it is necessary to pay attention to the urban traffic.

WARNING: due to work in progress in the Sant'Antioco saltworks, a deviation must be made as indicated below; the area is signed.

Informazioni utili

The stage has medium difficulty. The route has a length of 15.5 km which can be covered in 5 hours and 30 minutes and has a height difference of 199 m uphill and 179 m downhill.

FOR UPDATED INFORMATION, CONSULT THE STAGE SHEET ON THE OFFICIAL WEBSITE

Lenght 15.500 m

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CMSB tappa-24-da-tratalias-santantioco.gpx

Total elevation gain 69 metri

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 199 metri

Negative elevation 179 metri

CMSB – TAPPA 24: DA TRATALIAS A SANT'ANTIOCO

Si tratta di una tappa facile che lascia il tempo per visitare le antiche chiese presenti sul territorio:  dalla medievale Santa Maria di Monserrato, alla bizantina Santa Maria di Palmas, fino alla basilica paleocristiana di Sant’Antioco.

Durante il percorso si è portati a tenere il passo lento per ammirare il patrimonio naturalistico dell’avifauna presente nel compendio umido delle saline di Sant’Antioco. 

Si tratta quindi di  un itinerario ricco di fascino e bellezza che ci riporta sulla costa sud-occidentale della Sardegna.

Informazioni utili

La tappa ha una difficoltà media. Il percorso ha una lunghezza di 15,5  km percorribili in 5 ore e 30 minuti e un  dislivello  in salita di 199  m e in discesa  di 179 m.
PER LE INFORMAZIONI AGGIORNATE, CONSULTA LA SCHEDA DELLA TAPPA, SUL SITO UFFICIALE 

Il Cammino Minerario di Santa Barbara

Si tratta del primo, tra i cammini sardi, ad essere stato iscritto al registro istituito dalla Regione Sarda nel 2012 con DGR48/9 ("Registro dei cammini di Sardegna, degli itinerari religiosi e dello spirito"). Attualmente è gestito dall'omonima Fondazione.

LA STORIA DEL PROGETTO

L’idea di costruire un itinerario nell’area più estesa e rappresentativa del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, il Sulcis-Iglesiente-Guspinese, riscoprendo gli antichi cammini minerari oggi in gran parte abbandonati, è nata dai volontari dell’Associazione ONLUS Pozzo Sella Per il Parco Geominerario a seguito della grande partecipazione dei cittadini alle escursioni organizzate dalla stessa associazione dopo aver reso fruibili numerosi percorsi minerari.

Con il Cammino Minerario di Santa Barbara si vuole perseguire l’obiettivo di tramandare la memoria degli uomini che nei secoli e nei millenni passati hanno realizzato e percorso gli antichi cammini minerari con il piacere di riscoprire a passo lento la bellezza del territorio.

Un Protocollo d’intesa è stato sottoscritto tra i Comuni di Iglesias, Buggerru, Fluminimaggiore, Arbus, Guspini, Gonnosfanadiga, Villacidro, Domusnovas, Musei, Villamassargia. Narcao, Nuxis, Santadi, Piscinas, Giba, Masainas, San Giovanni Suergiu, Sant’Antioco, Carbonia e Gonnesa, le Diocesi di Iglesias e di Ales Terralba, le Province di Carbonia Iglesias e del Medio Campidano, il Consorzio del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, l’ANCI SARDEGNA e l’Associazione Pozzo Sella: si tratta di un  partenariato per la costruzione e la gestione dell’itinerario storico, culturale, ambientale e religioso denominato “Cammino Minerario di Santa Barbara”.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI, DETTAGLI E INFO AGGIORNATE SULLE TAPPE

Si consiglia di consultare il sito ufficiale del cammino: www.camminominerariodisantabarbara.org/

Lenght 15.500 m

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TAPPA N. 24 - DA TRATALIAS A SANT'ANTIOCO (gpxstudio ult).gpx

Total elevation gain 69 metri

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 199 metri

Negative elevation 179 metri

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