Il sole: un nemico per la pelle

Una prolungata ed eccessiva esposizione ai raggi solari può causare un’insolazione. Per questo ti consigliamo di indossare cappellini ed indumenti leggeri ma confortevoli. Fai attenzione a questi sintomi tipici del colpo di sole: malessere generale, nausea, dolore al movimento del collo, mal di testa e vertigini. Che rimedi puoi adottare? Riparati all’ombra, in una zona fresca, applica acqua fredda sul capo e bevine in quantità ma sempre a piccoli sorsi.