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Nordic Walking

51 pathways

La camminata nordica o camminata con bastoni (in inglese nordic walking o pole walking) è attività fisica e sportiva che ben si coniuga con percorsi in bosco, in pianura o in vallate, lungo scogliere o spiagge.  La Rete dei sentieri della Sardegna offre tantissime occasioni per cimentarsi nella camminata nordica... 

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Results

Stazione Bruncu Spina – Punto di partenza (Sentiero Italia) T-702

Si lascia il piazzale asfaltato in direzione sudest, superando un impluvio sotto alcuni ontani e prendendo a salire, guadagnando alcuni risalti rocciosi che permettono di portarsi sui ripidi costoni che scendono dalla montagna. Si sale nella vegetazione a gariga, ricca di specie endemiche, prendendo quota sempre molto gradualmente. Una sorgente recintata consente una breve sosta; oltre si prosegue in ambiente ampio, con bellissime vedute sul lago di Bau Muggeris e l’Ogliastra. Si superano i resti di una recinzione che prosegue verso l’alto. Al culmine della salita si incontra una zona di roccette, dove si perde quota leggermente in direzione di Arcu Gennargentu.

Geographical area Gennargentu

Area Archeologica Ruinas - Punto di arrivo T-741

Superata una piccola confluenza sulla destra, si raggiunge una sterrata che riporta a un’area attrezzata, ormai devastata dai cinghiali, e ad un ovile, entrambi sulla sinistra. Si prosegue sulla sterrata, giungendo a un bivio da cui si scorge perfettamente il nuraghe Ruinas a una quota leggermente più bassa, mentre sullo sfondo si staglia la sagoma di Perda Liana e delle pareti di Montarbu. Pochi passi in discesa permettono di raggiungere il sito archeologico, composto, oltre che dalla torre nuragica, dai resti di un vasto villaggio di epoca protostorica e di altre capanne che arrivano fino all’Alto Medioevo. Qui il sentiero ha termine, mentre il Sentiero Italia prosegue fino alla località di Terraona.

Geographical area Gennargentu