Cadute e scivolate: spesso dipende da cosa ci siamo messi!

Cadute e scivolate

Un insieme di motivi ne sono all’origine: rocce rese scivolose dall’acqua (ad esempio nel caso di passaggi su placche granitiche) e ostacoli nascosti sul terreno, carico sulle spalle squilibrato, inesperienza, stanchezza e conseguente calo di attenzione.

Alcuni accorgimenti consentono di ridurre il rischio di cadute:

• utilizzo di calzature idonee dotate di suola scolpita (non esitate a risuolare o sostituirle qualora questa risulti consumata)
• zaino con un carico perfettamente equilibrato, dotato di dorso imbottito, cintura anch’essa imbottita, spallacci regolabili, cinghie di richiamo del carico (il tutto regolato in modo da aderire perfettamente al busto)
• se un capo di vestiario ci rende meno sciolti nei movimenti e non è indispensabile, non esitare a toglierlo