Start website main content

Mountain Bike

35 pathways

Le varie categorie del mountain biking ne fanno un universo a sé stante nel campo del turismo attivo: cross countryall mountain, enduro freeride, downhill e bike orienteering...possono essere praticati quasi ovunque, ma la maggior parte dei biker pedalano fuoristrada, lungo sentieri di campagna, piste forestali o singletrack (creati e mantenuti principalmente dal passaggio).  Gruppi sociali più o meno formalizzati sono frequenti, specialmente nelle uscite più lunghe...

Mountain-bike.png

Results

CMSB - STAGE 07 – FROM MONTEVECCHIO TO ARBUS

Through the ancient path of the miners, you will descend from the metalliferous hills of the Guspinese-Arburese area down to the Campidano plain, where you will see basalt flows deriving from Tertiary volcanism thanks to the spectacular geological site of the basalt columns, and then climb the hill by walking on granite rocks to reach the town of Arbus.

The typical landscape of agricultural and livestock activities. Then you enter the Linas mountain range with its large forests and rich variety of mineral deposits.

Safety and useful tips

The downhill from Montevecchio involves crossing the SP04 road from Montevecchio towards Guspini several times. Watch out for crossings of the asphalted road, which often occur near curves and hairpin turns.

Once in Guspini, you have to follow an urban route, therefore pay attention to the urban traffic.

You will finally arrive in Arbus and once again you have to follow an urban route, so watch out for vehicular traffic.

During the downhill from Montevecchio, and also in the small village itself, you will come across several disused buildings and mining structures in an obvious state of disrepair, with the exception of those for which a passageway or a specially guided tour has been created. Avoid crossing the fences and/or venturing inside them, but always admire them from a distance without leaving the Trail.

Informazioni utili

The stage presents a medium difficulty. The route is 16 km long and can be covered in 5 hours and has a height difference of 541 m uphill and 609 m downhill.

FOR UPDATED INFORMATION, CONSULT THE STAGE SHEET ON THE OFFICIAL WEBSITE

Lenght 16.000 m

Links

tappa-07-da-montevecchio-arbus.gpx

Total elevation gain 483 metri

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 541 metri

Negative elevation 609 metri

CMSB - TAPPA 7: DA MONTEVECCHIO AD ARBUS

Attraverso l’antico sentiero dei minatori si scende dalle colline metallifere del Guspinese-Arburese verso la pianura del Campidano per poi risalire in collina camminando su rocce granitiche fino al centro abitato di Arbus. Il percorso offre la vista di colate basaltiche del vulcanismo terziario con lo spettacolare geo-sito dei basalti colonnari.

Il paesaggio che si incontra in questa tappa è quello tipico delle aree con un'alta concentrazione di attività agricole e zootecniche. Inoltre si entra nel complesso montuoso del Linas, con le sue grandi foreste e una ricca varietà di giacimenti minerari.

Informazioni utili

La tappa presenta una difficoltà media. Il percorso ha una lunghezza di 16 km percorribili in 5 ore  e un  dislivello in salita di 541 m e in discesa  di 609 m.
PER LE INFORMAZIONI AGGIORNATE, CONSULTA LA SCHEDA DELLA TAPPA, SUL SITO UFFICIALE 

Il Cammino Minerario di Santa Barbara

Si tratta del primo, tra i cammini sardi, ad essere stato iscritto al registro istituito dalla Regione Sarda nel 2012 con DGR48/9 ("Registro dei cammini di Sardegna, degli itinerari religiosi e dello spirito"). Attualmente è gestito dall'omonima Fondazione.

LA STORIA DEL PROGETTO

L’idea di costruire un itinerario nell’area più estesa e rappresentativa del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, il Sulcis-Iglesiente-Guspinese, riscoprendo gli antichi cammini minerari oggi in gran parte abbandonati, è nata dai volontari dell’Associazione ONLUS Pozzo Sella Per il Parco Geominerario a seguito della grande partecipazione dei cittadini alle escursioni organizzate dalla stessa associazione dopo aver reso fruibili numerosi percorsi minerari.

Con il Cammino Minerario di Santa Barbara si vuole perseguire l’obiettivo di tramandare la memoria degli uomini che nei secoli e nei millenni passati hanno realizzato e percorso gli antichi cammini minerari con il piacere di riscoprire a passo lento la bellezza del territorio.

Un Protocollo d’intesa è stato sottoscritto tra i Comuni di Iglesias, Buggerru, Fluminimaggiore, Arbus, Guspini, Gonnosfanadiga, Villacidro, Domusnovas, Musei, Villamassargia. Narcao, Nuxis, Santadi, Piscinas, Giba, Masainas, San Giovanni Suergiu, Sant’Antioco, Carbonia e Gonnesa, le Diocesi di Iglesias e di Ales Terralba, le Province di Carbonia Iglesias e del Medio Campidano, il Consorzio del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, l’ANCI SARDEGNA e l’Associazione Pozzo Sella: si tratta di un  partenariato per la costruzione e la gestione dell’itinerario storico, culturale, ambientale e religioso denominato “Cammino Minerario di Santa Barbara”.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI, DETTAGLI E INFO AGGIORNATE SULLE TAPPE

Si consiglia di consultare il sito ufficiale del cammino: www.camminominerariodisantabarbara.org/

Lenght 16.000 m

Links

tappa-07-da-montevecchio-arbus.gpx

Total elevation gain 483 metri

Roadbook

Seguendo l’antico sentiero dei minatori - in un'area  dominata dalle colate basaltiche del vulcanismo terziario che offrono lo spettacolare geo-sito dei basalti colonnari - si scende dalle colline metallifere del Guspinese-Arburese  verso la pianura del Campidano.

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 541 metri

Negative elevation 609 metri

CMSB – STAGE 11 - FROM MONTI MANNU TO ARENAS

From a naturalistic and landscape point of view, this is one of the most striking stages of the Trail, thanks to the extraordinary beauty of the granite reliefs of Piscina Irgas that were modelled by watercourses.

The holm oak woods, the Mediterranean scrub and the various mining excavations along the way are also fascinating.

This route is not very challenging because of the length, but because of the elevation gains that you need to overcome.

Safety and useful tips

Along the way, you will find a series of fords: the first is on the Rio Cannisoni before the steep climb along the path leading to the waterfalls of Piscinas Irgas; after the downhill from the waterfall viewpoint, you have to cross the Rio Oriddano less than three times; finally, you have to ford the Canal of Perdu Marras.

When you reach the viewpoint on the waterfalls of Piscinas Irgas, it is advisable to stay on the path without venturing into the gorge that houses the basin into which the waterfalls pour. As a matter of fact, this deviation is very challenging, because it proceeds along a poorly defined and very steep path which, if taken, must be tackled both downhill to reach the reservoir and uphill to resume the route.

In Arenas, you will see some ruined mining buildings; avoid crossing any fences and/or venturing inside them, but always admire them from a distance without leaving the Trail.

The stage runs through an isolated territory, therefore it is good practice to communicate the departure from Monti Mannu and the arrival in Arenas (in Arenas the phone connection will work in elevated areas and in particular near the buildings of the old Genne Carru Mine, which you will encounter at the beginning of the next stage). It is therefore advisable to download the offline version of the stage track.

Informazioni utili

The stage presents a high difficulty especially due to the differences in altitude encountered. The route has a length of 15.6 km, which can be done in 5 hours and 30 minutes and has an uphill difference in height of 912 m and a downhill difference of 667 m.

FOR UPDATED INFORMATION, CONSULT THE STAGE SHEET ON THE OFFICIAL WEBSITE

Lenght 15.600 m

Links

CMSB tappa-11-da-monti-mannu-arenas.gpx

Total elevation gain 739 metri

Geographical area Linas - Monreale

Elevation gain 912 metri

Negative elevation 667 metri

CMSB – TAPPA 11: DA MONTI MANNU A ARENAS

Grazie alla straordinaria bellezza dei rilievi granitici di Piscina Irgas che sono stati modellati dai corsi d’acqua nel corso dei secoli, questa è, dal punto di vista naturalistico e paesaggistico,  sicuramente una delle tappe più suggestive del Cammino. 

Di grande fascino anche le foreste di lecci, la macchia mediterranea e i numerosi scavi minerari che si incontrano lungo il percorso.

Il percorso  è da considerarsi impegnativo non tanto per la lunghezza, quanto per i dislivelli che occorre superare.

Informazioni utili

La tappa presenta una difficoltà alta soprattutto a causa dei dislivelli incontrati. Il percorso ha una lunghezza di 15,6 km, percorribili in 5 ore e 30 minuti e un  dislivello  in salita di 912 m e in discesa  di 667 m.
PER LE INFORMAZIONI AGGIORNATE, CONSULTA LA SCHEDA DELLA TAPPA, SUL SITO UFFICIALE 

Il Cammino Minerario di Santa Barbara

Si tratta del primo, tra i cammini sardi, ad essere stato iscritto al registro istituito dalla Regione Sarda nel 2012 con DGR48/9 ("Registro dei cammini di Sardegna, degli itinerari religiosi e dello spirito"). Attualmente è gestito dall'omonima Fondazione.

LA STORIA DEL PROGETTO

L’idea di costruire un itinerario nell’area più estesa e rappresentativa del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, il Sulcis-Iglesiente-Guspinese, riscoprendo gli antichi cammini minerari oggi in gran parte abbandonati, è nata dai volontari dell’Associazione ONLUS Pozzo Sella Per il Parco Geominerario a seguito della grande partecipazione dei cittadini alle escursioni organizzate dalla stessa associazione dopo aver reso fruibili numerosi percorsi minerari.

Con il Cammino Minerario di Santa Barbara si vuole perseguire l’obiettivo di tramandare la memoria degli uomini che nei secoli e nei millenni passati hanno realizzato e percorso gli antichi cammini minerari con il piacere di riscoprire a passo lento la bellezza del territorio.

Un Protocollo d’intesa è stato sottoscritto tra i Comuni di Iglesias, Buggerru, Fluminimaggiore, Arbus, Guspini, Gonnosfanadiga, Villacidro, Domusnovas, Musei, Villamassargia. Narcao, Nuxis, Santadi, Piscinas, Giba, Masainas, San Giovanni Suergiu, Sant’Antioco, Carbonia e Gonnesa, le Diocesi di Iglesias e di Ales Terralba, le Province di Carbonia Iglesias e del Medio Campidano, il Consorzio del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, l’ANCI SARDEGNA e l’Associazione Pozzo Sella: si tratta di un  partenariato per la costruzione e la gestione dell’itinerario storico, culturale, ambientale e religioso denominato “Cammino Minerario di Santa Barbara”.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI, DETTAGLI E INFO AGGIORNATE SULLE TAPPE

Si consiglia di consultare il sito ufficiale del cammino: www.camminominerariodisantabarbara.org/

 

Lenght 15.600 m

Links

CMSB tappa-11-da-monti-mannu-arenas.gpx

Total elevation gain 739 metri

Roadbook

Dalla Cantina Ferraris si procede lungo il percorso fino alla Cascata Piscina Irgas. La cascata è una delle più famose presenti nel territorio comunale di Villacidro assieme a quella di Sa Spendula e di Muru Mannu (o grande muro) in sardo. Ha un salto di circa 45 m e nasce da un orrido del monte Piscina Irgas che attraversa tutto l’altopiano di Oridda e che, scorrendo scende per tutta la vallata fino a confluire con il Rio Leni. Con il suo getto, visibile prettamente nella stagione invernale, dopo piogge copiose e abbondanti, crea una serie di vasche d'acqua naturali lungo quasi tutto il percorso del fiume Oridda.

Geographical area Linas - Monreale

Elevation gain 912 metri

Negative elevation 667 metri

CMSB – STAGE 12 - FROM ARENAS TO SU MANNAU

This stage introduces an extraordinary new route that enriches your journey from a natural-environmental and cultural-historical point of view.

Holm oak woods on the limestone mountains, the great perennial spring of Pubusinu and the caves of Su Mannau are the natural jewels that form the backdrop of the mining heritage characterized by the mine of Gutturu Pala, together with the house of Karl Marx who discovered it, and the mine-museum of Su Zurfuru.

You’ll have the chance to devote time to visiting such a heritage thanks to this easy and mostly downhill stage.

Safety and useful tips

The route is easy to follow and runs along an accessible comfortable dirt road.

At the start of the stage, you will come across the ruins of old mining activities and, a little further on, the buildings of the old Genne Carru Mine; avoid crossing any fences and/or venturing inside but always admire them from a distance without leaving the Trail.

Informazioni utili

The stage presents a low difficulty. The route has a length of 13.3 km which can be covered in 4 hours and an uphill difference in height of 399 m and a downhill difference of 788 m.

FOR UPDATED INFORMATION, CONSULT THE STAGE SHEET ON THE OFFICIAL WEBSITE

Lenght 13.300 m

Links

CMSB tappa-12-da-arenas-su-mannau.gpx

Total elevation gain 646 metri

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 399 metri

Negative elevation 788 metri

CMSB – TAPPA 12: DA ARENAS A SU MANNAU

Con questa tappa viene aperto un nuovo straordinario percorso che arricchisce il Cammino sotto l’aspetto naturalistico-ambientale e storico-culturale.

I boschi di leccio sulle montagne calcaree, la grande sorgente perenne di Pubusinu e le grotte di Su Mannau sono i gioielli naturali che fanno da cornice al patrimonio minerario segnato dalla miniera di Gutturu Pala con la casa di Carlo Marx che fu il suo scopritore e la miniera-museo di Su Zurfuru.

Trattandosi di una tappa facile e prevalentemente in discesa è quindi possibile dedicare tempo alla visita di questo patrimonio storico ed ambientale.

Informazioni utili

La tappa presenta una bassa difficoltà. Il percorso ha una lunghezza di 13,3  km percorribili in 4 ore  e un  dislivello  in salita di 399 m e in discesa  di 788 m.
PER LE INFORMAZIONI AGGIORNATE, CONSULTA LA SCHEDA DELLA TAPPA, SUL SITO UFFICIALE 

Il Cammino Minerario di Santa Barbara

Si tratta del primo, tra i cammini sardi, ad essere stato iscritto al registro istituito dalla Regione Sarda nel 2012 con DGR48/9 ("Registro dei cammini di Sardegna, degli itinerari religiosi e dello spirito"). Attualmente è gestito dall'omonima Fondazione.

LA STORIA DEL PROGETTO

L’idea di costruire un itinerario nell’area più estesa e rappresentativa del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, il Sulcis-Iglesiente-Guspinese, riscoprendo gli antichi cammini minerari oggi in gran parte abbandonati, è nata dai volontari dell’Associazione ONLUS Pozzo Sella Per il Parco Geominerario a seguito della grande partecipazione dei cittadini alle escursioni organizzate dalla stessa associazione dopo aver reso fruibili numerosi percorsi minerari.

Con il Cammino Minerario di Santa Barbara si vuole perseguire l’obiettivo di tramandare la memoria degli uomini che nei secoli e nei millenni passati hanno realizzato e percorso gli antichi cammini minerari con il piacere di riscoprire a passo lento la bellezza del territorio.

Un Protocollo d’intesa è stato sottoscritto tra i Comuni di Iglesias, Buggerru, Fluminimaggiore, Arbus, Guspini, Gonnosfanadiga, Villacidro, Domusnovas, Musei, Villamassargia. Narcao, Nuxis, Santadi, Piscinas, Giba, Masainas, San Giovanni Suergiu, Sant’Antioco, Carbonia e Gonnesa, le Diocesi di Iglesias e di Ales Terralba, le Province di Carbonia Iglesias e del Medio Campidano, il Consorzio del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, l’ANCI SARDEGNA e l’Associazione Pozzo Sella: si tratta di un  partenariato per la costruzione e la gestione dell’itinerario storico, culturale, ambientale e religioso denominato “Cammino Minerario di Santa Barbara”.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI, DETTAGLI E INFO AGGIORNATE SULLE TAPPE

Si consiglia di consultare il sito ufficiale del cammino: www.camminominerariodisantabarbara.org/

Lenght 13.300 m

Links

CMSB tappa-12-da-arenas-su-mannau.gpx

Total elevation gain 646 metri

Roadbook

Da Arenas il percorso scende dolcemente passando attraverso la Foresta Demaniale di Gutturu Pala - Pubusinu gestita dall'Agenzia Fo.re.S.T.A.S. dove  sono presenti numerosi resti minerari testimonianza di un’intensa attività passata, la quale rappresentava la principale risorsa economica per la popolazione locale.

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 399 metri

Negative elevation 788 metri

CMSB – STAGE 13 - FROM SU MANNAU TO SAN BENEDETTO

In this stage, you still walk through holm oak woods until you come across the Punic-Roman temple of Antas dedicated to the Sardus Pater.

Then you proceed to the large excavations and many valuable mining structures of the Baueddu, Malacalzetta and San Benedetto mines, thanks to which this stage is one of the most interesting ones in terms of industrial archaeology.

Safety and useful tips

The route is challenging right from the start with a long climb into the forest and then a gradual descent towards the area of the Temple of Antas. However, it does not present any particular difficulties.

After leaving the site of Antas, you have to walk uphill along the municipal dirt road of Antas to reach the area of Baueddu. From here, you descend towards Malacalzetta, where you can observe several ruins of the old mining activity and the village connected to it. Avoid crossing any fences and/or venturing inside, but always admire them from a distance without leaving the Trail.

In San Benedetto, it is possible to experience some connection issues, as not all phone operators will get a signal.

Informazioni utili

The stage is considered challenging. The route has a length of 14.3 km, which can be done in 5 hours and has an uphill difference in height of 687 m and a downhill difference of 485 m.

FOR UPDATED INFORMATION, CONSULT THE STAGE SHEET ON THE OFFICIAL WEBSITE

Lenght 14.300 m

CMSB tappa-13-da-su-mannau-san-benedetto.gpx

Total elevation gain 715 metri

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 687 metri

Negative elevation 485 metri

CMSB – TAPPA 13: DA SU MANNAU A SAN BENEDETTO

In questa tappa si cammina tra i boschi di leccio fino ad incontrare il tempio punico-romano di Antas dedicato al Sardus Pater.

Si prosegue  fino a ricongiungersi ai grandi scavi e alle tante pregevoli strutture minerarie presenti presso le miniere di Baueddu, Malacalzetta e San Benedetto che fanno di questa tappa una delle più interessanti sotto il profilo dell’archeologia industriale.

Informazioni utili

La tappa  è considerata impegnativa. Il percorso ha una lunghezza di 14,3 km, percorribili in 5 ore e un  dislivello  in salita di 687 m e in discesa  di 485 m.
PER LE INFORMAZIONI AGGIORNATE, CONSULTA LA SCHEDA DELLA TAPPA, SUL SITO UFFICIALE 

Il Cammino Minerario di Santa Barbara

Si tratta del primo, tra i cammini sardi, ad essere stato iscritto al registro istituito dalla Regione Sarda nel 2012 con DGR48/9 ("Registro dei cammini di Sardegna, degli itinerari religiosi e dello spirito"). Attualmente è gestito dall'omonima Fondazione.

LA STORIA DEL PROGETTO

L’idea di costruire un itinerario nell’area più estesa e rappresentativa del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, il Sulcis-Iglesiente-Guspinese, riscoprendo gli antichi cammini minerari oggi in gran parte abbandonati, è nata dai volontari dell’Associazione ONLUS Pozzo Sella Per il Parco Geominerario a seguito della grande partecipazione dei cittadini alle escursioni organizzate dalla stessa associazione dopo aver reso fruibili numerosi percorsi minerari.

Con il Cammino Minerario di Santa Barbara si vuole perseguire l’obiettivo di tramandare la memoria degli uomini che nei secoli e nei millenni passati hanno realizzato e percorso gli antichi cammini minerari con il piacere di riscoprire a passo lento la bellezza del territorio.

Un Protocollo d’intesa è stato sottoscritto tra i Comuni di Iglesias, Buggerru, Fluminimaggiore, Arbus, Guspini, Gonnosfanadiga, Villacidro, Domusnovas, Musei, Villamassargia. Narcao, Nuxis, Santadi, Piscinas, Giba, Masainas, San Giovanni Suergiu, Sant’Antioco, Carbonia e Gonnesa, le Diocesi di Iglesias e di Ales Terralba, le Province di Carbonia Iglesias e del Medio Campidano, il Consorzio del Parco Geominerario Storico Ambientale della Sardegna, l’ANCI SARDEGNA e l’Associazione Pozzo Sella: si tratta di un  partenariato per la costruzione e la gestione dell’itinerario storico, culturale, ambientale e religioso denominato “Cammino Minerario di Santa Barbara”.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI, DETTAGLI E INFO AGGIORNATE SULLE TAPPE

Si consiglia di consultare il sito ufficiale del cammino: www.camminominerariodisantabarbara.org/

Lenght 14.300 m

CMSB tappa-13-da-su-mannau-san-benedetto.gpx

Total elevation gain 715 metri

Roadbook

Dalla grotta di Su Mannau si procede per un tratto in salita per poi discendere verso la valle di Antas dove si trovano le rovine del tempio punico-romano dedicato all'adorazione del dio eponimo dei sardi Sardus Pater Babai. Il complesso archeologico annovera un villaggio e una necropoli nuragica, un tempio punico, un tempio romano e delle cave romane. 

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 687 metri

Negative elevation 485 metri

CMSB – STAGE 14 - FROM SAN BENEDETTO TO MARGANAI

For more than half of the stage you will walk along the old railway track, which was built on the slopes of these limestone-dolomite mountains to transport minerals.

The final section of the path will lead to Case Marganai and runs along a comfortable dirt road entirely immersed in dense holm oak woods.

This is a very short and easy stage that is recommended if you want to spend a light day in a beautiful mountain environment, also with the chance to visit the Linasia Garden and comfortably reach the summit of Punta San Michele (906 m).

Safety and useful tips

The first part of the route follows the path of the old mining railway that served the San Benedetto Mine. This stretch is exposed to falling from above, therefore do not lean towards the exposed part and keep to the centre or to the upstream side of the roadway.

The rest of the route continues slightly uphill, but it is easy and smooth

Informazioni utili

The stage does not present any major difficulties. The route has a length of 5.6 km, which can be done in 3 hours and has a height difference of 472 m uphill and 127 m downhill.

FOR UPDATED INFORMATION, CONSULT THE STAGE SHEET ON THE OFFICIAL WEBSITE

Lenght 5.700 m

Links

CMSB tappa-14-da-san-benedetto-marganai.gpx

Total elevation gain 376 metri

Geographical area Iglesiente

Elevation gain 472 metri

Negative elevation 127 metri