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Nordic Walking

51 pathways

La camminata nordica o camminata con bastoni (in inglese nordic walking o pole walking) è attività fisica e sportiva che ben si coniuga con percorsi in bosco, in pianura o in vallate, lungo scogliere o spiagge.  La Rete dei sentieri della Sardegna offre tantissime occasioni per cimentarsi nella camminata nordica... 

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Results

Sentiero Italia (Stage Z17) Ilodei Malu (Caserma Montes) - Separadorgiu

Overview of the itinerary

Sentiero Italia runs the length of the island’s eastern side, covering its most important mountains, in 28 stages.  Starting from the north: it flanks the Monte Limbara massif, crosses the limestones of Mont’Albo and Tuttavista, skirting the Gulf of Orosei, it crosses the Supramonte, Gennargentu and the Tacchi of Ogliastra and reaches Perdasdefogu.  Further south, it passes through Armungia and the Gerrei sub-region. Lastly, it touches on the villages of Burcei and San Gregorio, continuing on the Sette Fratelli massif to the old prisons of Castiadas.

General information on Sentiero Italia (Grand Italian Trail)

Sentiero Italia, or Grand Italian Trail, as also explained on the official website, is a walking route that crosses the whole of Italy, using mainly but not exclusively “registered trails”.   
In particular, in Sardinia, not all the stages of the Sentiero Italia of CAI (Italian Alpine Club) are made of trails already included in the registry of the Sardinia Trail Network (RES), either because they have not yet been tested and approved or simply because they cannot be registered as they do not meet the requirements.  However, as a whole, the Sentiero Italia is the single longest walking route currently crossing Sardinia from the north (S. Teresa Gallura, stage Z 1) to the south (Castiadas, end of stage Z 28), touching on the most fascinating mountain areas in central-eastern Sardinia: the plateau of Buddusò, Tepilora, the Cedrino river valley, the ancient forests of Montes, Perda Liana and the regional forest of Montarbu, Monte Genis, and lastly the regional forest of Settefratelli (among the many crossed by the various stages of this long hiking itinerary).

Information on this stage of the trail

This is a medium-length stage that links two mountain systems: Supramonte di Orgosolo and the Gennargentu Massif, which features Punta La Marmora, the highest peak in Sardinia rising to 1834 m asl. 

The trail starts from the forest of Montes and, after leaving Monte Fumai, 1316 m asl, to the left, follows a route that, in its middle part, runs alongside the Rio Flumineddu to its source in Sa Muidorgia, to reach the Correboi mountain pass, which is the dividing line between the two mountain system, where there is currently a former Carabinieri station. From this pass, the Sardinia’s highest mountain range begins. After crossing the pass and passing through a newly built juniper gate, the path turns downhill. At point N40.07154° E9.35489°, you will find a fork pointing east towards the Sos Ghidileddos fountain (about 100 m). However, keep following the route heading north at first and then east, where the trail starts climbing again along the southern slope of Nodu e Littipori towards Genna e Monte (1507 m asl). 

Just before reaching the ridge, the trail turns south towards Monte Arbu (1567 m asl) and then continues along a dirt track towards the Genna Duio pass. From here you can easily reach the Su Separadorgiu stop point. To use the facility, you need to contact Tore Moro (338.4566078 - 3807995201) in advance via WhatsApp. 

This is a very scenic stage of the trail with several water sources. 

 

Informazioni utili

Lenght 20.300 m

SI Z17.gpx

Total elevation gain 1 377 metri

Geographical area Supramontes

Sentiero Italia (Tappa Z17) Ilodei Malu (Caserma Montes) - Separadorgiu

In sintesi

Il Sentiero Italia attraversa in lunghezza il settore orientale dell’isola toccandone i sistemi montuosi più rilevanti, in 28 tappe.  Partendo da nord: tocca il massiccio del Monte Limbara, attraversa i calcari del Mont'Albo e del Tuttavista sfiorando il Golfo di Orosei,  attraversa il Supramonte, il Gennargentu, i Tacchi dell’Ogliastra e giunge a Perdasdefogu.  Più a sud, transita da Armungia e dalla subregione del Gerrei. Infine tocca l’abitato di Burcei e San Gregorio, per continuare nel massiccio dei Sette Fratelli fino alle vecchie carceri di Castiadas.

Informazioni generali sull'itinerario sentiero Italia

Il Sentiero Italia, come spiegato anche nel sito ufficiale, è un itinerario (o Cammino) lungo tutta l'Italia, che utilizza prevalentemente ma non esclusivamente "sentieri accatastati".   
In particolare, in Sardegna, non tutte le tappe del Sentiero Italia del CAI coincidono con sentieri già inseriti nel catasto della Rete Escursionistica della Sardegna (RES), perché non hanno ancora superato le verifiche di percorribilità oppure semplicemente perché non possono essere accatastati non avendone i requisiti.  Tuttavia, nel suo insieme, il Sentiero Italia rappresenta l'unica, la più grande dorsale escursionistica che attraversa attualmente la nostra Isola da nord (S. Teresa Gallura, tappa Z 1) a sud (Castiadas, fine tappa Z 28) toccando le aree montane della Sardegna centro-Orientale più affascinanti: l'altopiano di Buddusò, Tepilora, la valle del Cedrino, i boschi vetusti di Montes, Perda Liana e la foresta demaniale di Montarbu, il Monte Genis, e infine la foresta demaniale di Settefratelli (tra le tante attraversate dal lungo itinerario escursionistico a tappe).

Info sul percorso di questa tappa

Tappa di media lunghezza che collega due sistemi montuosi, il Supramonte di Orgosolo con il Massiccio del Gennargentu in cui si trova Punta La Marmora, 1834 slm, la cima più alta della Sardegna. 

Si parte dai boschi della foresta di Montes e dopo aver lasciato alla nostra sinistra il Monte Fumai, 1316 slm, attraverso un itinerario che, nella sua parte mediana, si affianca al rio Flumineddu fino alla sua sorgente di Sa Muidorgia, per raggiungere il valico di Correboi che segna la linea di demarcazione tra i due sistemi montuosi, dove attualmente è presente una ex caserma dei Carabinieri. Da questo valico inizia la parte più elevata dei rilievi montuosi dell’isola. Attraversato il valico e superato un cancelletto in ginepro di nuova realizzazione si procede inizialmente in discesa ed arrivati al punto N40.07154° E9.35489° è presente un bivio che indica ad Est la fontana Sos Ghidileddos (circa 100 m) mentre la nostra direzione è inizialmente nord per poi proseguire ad est, costeggiando in decisa salita il versante meridionale di Nodu e Littipori verso Genna e Monte (1507 slm). 

Arrivati quasi alla cresta si devia verso sud in direzione di Monte Arbu (1567 slm) per poi proseguire su sterrata verso il valico di Genna Duio da cui si raggiunge facilmente il punto tappa Su Separadorgiu per il quale è necessario contattare preventivamente via whatsapp Tore Moro (338.4566078 - 3807995201). 

Tappa molto panoramica e di facile approvvigionamento idrico. 

Attenzione in caso di nebbia.

Note

Nota del  06/07/2021. L’agriturismo Separadorgiu è chiuso. Si consiglia di contattare il proprietario via whatsapp (338.4566078 -3807995201) per concordare un minimo di accoglienza.  

Informazioni utili

Lungo il percorso non sarà sempre presente la copertura telefonica

Lenght 20.300 m

Sentiero Italia (Tappa Z17) Ilodei Malu (Caserma Montes) - Separadorgiu.gpx

Total elevation gain 1 377 metri

Geographical area Supramontes

Contiene carte
Spento

Sentiero Italia (Stage Z14) Sa Barva Loc. Surtana - Monte Maccione

Overview of the itinerary

Sentiero Italia runs the length of the island’s eastern side, covering its most important mountains, in 28 stages.  Starting from the north: it flanks the Monte Limbara massif, crosses the limestones of Mont’Albo and Tuttavista, skirting the Gulf of Orosei, it crosses the Supramonte, Gennargentu and the Tacchi of Ogliastra and reaches Perdasdefogu.  Further south, it passes through Armungia and the Gerrei sub-region. Lastly, it touches on the villages of Burcei and San Gregorio, continuing on the Sette Fratelli massif to the old prisons of Castiadas.

General information on Sentiero Italia (Grand Italian Trail)

Sentiero Italia, or Grand Italian Trail, as also explained on the official website, is a walking route that crosses the whole of Italy, using mainly but not exclusively “registered trails”.   
In particular, in Sardinia, not all the stages of the Sentiero Italia of CAI (Italian Alpine Club) are made of trails already included in the registry of the Sardinia Trail Network (RES), either because they have not yet been tested and approved or simply because they cannot be registered as they do not meet the requirements.  However, as a whole, the Sentiero Italia is the single longest walking route currently crossing Sardinia from the north (S. Teresa Gallura, stage Z 1) to the south (Castiadas, end of stage Z 28), touching on the most fascinating mountain areas in central-eastern Sardinia: the plateau of Buddusò, Tepilora, the Cedrino river valley, the ancient forests of Montes, Perda Liana and the regional forest of Montarbu, Monte Genis, and lastly the regional forest of Settefratelli (among the many crossed by the various stages of this long hiking itinerary).

Information on this stage of the trail

The stage begins by tracing your steps back from the reception facility (book logistical support with Mr. Salvatore Fancello, aka Baddore, at 3470086640) about 800 m from Surtana

After climbing the steep path known as scala di Surtana the path continues (after passing several forks with other trails, on the right Sos Mojos and further on the left scala Cuccuttos) along a valley in the direction of Tiscali.

After visiting the archaeological site, in spring and summer with local guides, and after crossing a narrow gap in the rock, the trail leads downhill to the Lanaitto valleya place renowned for its numerous hiking opportunities. 

After visiting the Nuragic village Sa Sedda e Sos Carros, with the possibility of a guided tour, continue north to visit some sheepfolds (cuili) including Su Vicu, s’Uscradu, Orthini

The next destination is towards Punta Cusidore, via the steep uphill path known as Scala di Sovana , at the foot of the peak, head down heading north, stopping at the recently renovated Intro Ishalas cuile (sheepfold)

Upon reaching the fork with trail 406, head west towards trail 401, which leads to the Monte Maccione stop point.

Itinerary roadbook

Lenght 20.300 m

SI Z14.gpx

Total elevation gain 1 950 metri

Geographical area Supramontes

Sentiero Italia (Tappa Z14) Sa Barva Loc. Surtana - Monte Maccione

In sintesi

Il Sentiero Italia attraversa in lunghezza il settore orientale dell’isola toccandone i sistemi montuosi più rilevanti, in 28 tappe.  Partendo da nord: tocca il massiccio del Monte Limbara, attraversa i calcari del Mont'Albo e del Tuttavista sfiorando il Golfo di Orosei,  attraversa il Supramonte, il Gennargentu, i Tacchi dell’Ogliastra e giunge a Perdasdefogu.  Più a sud, transita da Armungia e dalla subregione del Gerrei. Infine tocca l’abitato di Burcei e San Gregorio, per continuare nel massiccio dei Sette Fratelli fino alle vecchie carceri di Castiadas.

Informazioni generali sull'itinerario sentiero Italia

Il Sentiero Italia, come spiegato anche nel sito ufficiale, è un itinerario (o Cammino) lungo tutta l'Italia, che utilizza prevalentemente ma non esclusivamente "sentieri accatastati".   
In particolare, in Sardegna, non tutte le tappe del Sentiero Italia del CAI coincidono con sentieri già inseriti nel catasto della Rete Escursionistica della Sardegna (RES), perché non hanno ancora superato le verifiche di percorribilità oppure semplicemente perché non possono essere accatastati non avendone i requisiti.  Tuttavia, nel suo insieme, il Sentiero Italia rappresenta l'unica, la più grande dorsale escursionistica che attraversa attualmente la nostra Isola da nord (S. Teresa Gallura, tappa Z 1) a sud (Castiadas, fine tappa Z 28) toccando le aree montane della Sardegna centro-Orientale più affascinanti: l'altopiano di Buddusò, Tepilora, la valle del Cedrino, i boschi vetusti di Montes, Perda Liana e la foresta demaniale di Montarbu, il Monte Genis, e infine la foresta demaniale di Settefratelli (tra le tante attraversate dal lungo itinerario escursionistico a tappe).

Info sul percorso di questa tappa

La tappa inizia percorrendo a ritroso il breve tratto dalla struttura di accoglienza (concordare preventivamente il supporto logistico col Sig. Salvatore Fancello, noto Baddore, al n. 3470086640) distante da Surtana circa 800 m. 

Si affronta la cosiddetta “scala” di Surtana per proseguire (dopo aver superato alcuni bivi di altri sentieri, sulla destra Sos Mojos e più avanti sulla sinistra scala Cuccuttos) in una valle in direzione di Tiscali.

Dopo aver visitato il sito, nel periodo primaverile ed estivo la visita sarà accompagnata da guide del posto, ed attraversato la stretta fessura si percorre il sentiero in discesa che porterà alla valle di Lanaitto, località rinomata per le numerose possibilità escursionistiche. 

Dopo aver visitato il villaggio nuragico Sa Sedda e Sos Carros, con possibilità di visita accompagnata, si prosegue in direzione nord per visitare alcuni ovili (cuili) fra i quali Su Vicu, s’Uscradu, Orthini

La prossima meta è in direzione di Punta Cusidore e tramite la Scala di Sovana, ai piedi della vetta, si scende in direzione nord senza mancare di fare una sosta nel cuile Intro Ishalas, recentemente ristrutturato. 

Arrivato al bivio del sentiero 406 si svolta ad ovest in direzione del sentiero 401 che porta al posto tappa Monte Maccione.

Informazioni utili

Lungo il percorso non sarà sempre presente la copertura telefonica

Itinerary roadbook

Lenght 20.300 m

SI Z14.gpx

Total elevation gain 1 950 metri

Geographical area Supramontes

Sentiero Italia (Stage Z15) Monte Maccione - Sa Senipida

Overview of the itinerary

Sentiero Italia runs the length of the island’s eastern side, covering its most important mountains, in 28 stages.  Starting from the north: it flanks the Monte Limbara massif, crosses the limestones of Mont’Albo and Tuttavista, skirting the Gulf of Orosei, it crosses the Supramonte, Gennargentu and the Tacchi of Ogliastra and reaches Perdasdefogu.  Further south, it passes through Armungia and the Gerrei sub-region. Lastly, it touches on the villages of Burcei and San Gregorio, continuing on the Sette Fratelli massif to the old prisons of Castiadas.

General information on Sentiero Italia (Grand Italian Trail)

Sentiero Italia, or Grand Italian Trail, as also explained on the official website, is a walking route that crosses the whole of Italy, using mainly but not exclusively “registered trails”.   
In particular, in Sardinia, not all the stages of the Sentiero Italia of CAI (Italian Alpine Club) are made of trails already included in the registry of the Sardinia Trail Network (RES), either because they have not yet been tested and approved or simply because they cannot be registered as they do not meet the requirements.  However, as a whole, the Sentiero Italia is the single longest walking route currently crossing Sardinia from the north (S. Teresa Gallura, stage Z 1) to the south (Castiadas, end of stage Z 28), touching on the most fascinating mountain areas in central-eastern Sardinia: the plateau of Buddusò, Tepilora, the Cedrino river valley, the ancient forests of Montes, Perda Liana and the regional forest of Montarbu, Monte Genis, and lastly the regional forest of Settefratelli (among the many crossed by the various stages of this long hiking itinerary).

Information on this stage of the trail

After retracing, this time uphill, your steps along trail 401 and arriving at the junction with trail 406 (Su Punteddu locality), continue south on trail 401 towards the Tuones locality. From this locality, follow the steep winding path of Iscala ‘e Pradu that leads you to the Corrasi mountain (the highest peak of the Supramonte, 1463 m asl). After crossing the Corrasi in a S-SE direction, with the town of Orgosolo in the background, you will meet the fork with trail 404, which links to the steep stretch of Iscala ‘e Marras. Continue along trail 402, still heading S-SE, to arrive at Iscala ‘e s’Arenargiu near which stands a small natural arch overlooking (the height here is 1113 m asl) the valley below. 

Leaving to the left the fork leading to punta Solitta, head south towards punta Sa Pruna, 1389 m asl and punta Lolloine, 1351 m asl (Supramonte di Orgosolo). After Fruncu sos Cuzos, at 1367 m asl, the descent towards cuile Sa Sinipida begins. During the descent, more than 1 km from Fruncu sos Cuzos, is the Nurra (chasm) de Adarre (N40.15564° E9.42790°). 

The planned stop point at the cuile Sa Sinipida can currently be used as a camping point, with a spring nearby. For support, please contact Efisio Manca, mobile 320274595

Itinerary roadbook

Lenght 20.800 m

SI Z15.gpx

Total elevation gain 1 440 metri

Geographical area Supramontes

Sentiero Italia (Tappa Z15) Monte Maccione - Sa Senipida

In sintesi

Il Sentiero Italia attraversa in lunghezza il settore orientale dell’isola toccandone i sistemi montuosi più rilevanti, in 28 tappe.  Partendo da nord: tocca il massiccio del Monte Limbara, attraversa i calcari del Mont'Albo e del Tuttavista sfiorando il Golfo di Orosei,  attraversa il Supramonte, il Gennargentu, i Tacchi dell’Ogliastra e giunge a Perdasdefogu.  Più a sud, transita da Armungia e dalla subregione del Gerrei. Infine tocca l’abitato di Burcei e San Gregorio, per continuare nel massiccio dei Sette Fratelli fino alle vecchie carceri di Castiadas.

Informazioni generali sull'itinerario sentiero Italia

Il Sentiero Italia, come spiegato anche nel sito ufficiale, è un itinerario (o Cammino) lungo tutta l'Italia, che utilizza prevalentemente ma non esclusivamente "sentieri accatastati".   
In particolare, in Sardegna, non tutte le tappe del Sentiero Italia del CAI coincidono con sentieri già inseriti nel catasto della Rete Escursionistica della Sardegna (RES), perché non hanno ancora superato le verifiche di percorribilità oppure semplicemente perché non possono essere accatastati non avendone i requisiti.  Tuttavia, nel suo insieme, il Sentiero Italia rappresenta l'unica, la più grande dorsale escursionistica che attraversa attualmente la nostra Isola da nord (S. Teresa Gallura, tappa Z 1) a sud (Castiadas, fine tappa Z 28) toccando le aree montane della Sardegna centro-Orientale più affascinanti: l'altopiano di Buddusò, Tepilora, la valle del Cedrino, i boschi vetusti di Montes, Perda Liana e la foresta demaniale di Montarbu, il Monte Genis, e infine la foresta demaniale di Settefratelli (tra le tante attraversate dal lungo itinerario escursionistico a tappe).

Info sul percorso di questa tappa

Ripercorso, questa volta in salita, il sentiero 401 ed arrivati al bivio con il sentiero 406 (località – Su Punteddu)- si continua sul 401 in direzione Sud verso la località Tuones. Da questa località si percorrono i tornanti di Iscala ‘e Pradu che ci portano sul Corrasi (la cima più alta del Supramonte, 1463 slm). Attraversato il Corrasi in direzione S- SE, con sullo sfondo il centro abitato di Orgosolo, incontriamo il bivio del sentiero 404 che arriva da Iscala ‘e Marras. Si prosegue sul sentiero 402, sempre in direzione S – SE, per arrivare a Iscala ‘e s’Arenargiu nei cui pressi è presente un piccolo arco naturale attraverso il quale si domina (siamo a 1113 slm) la valle sottostante. 

Lasciato alla sx il bivio che porta a punta Solitta ci dirigiamo in direzione Sud verso punta Sa Pruna, 1389 slm e punta Lolloine, 1351 slm (Supramonte di Orgosolo). Dopo Fruncu sos Cuzos, 1367 slm inizia la discesa verso cuile Sa Sinipida. Durante la discesa a oltre un km da Fruncu sos Cuzos si trova la Nurra (voragine) de Adarre (N40.15564° E9.42790°). 

Il posto tappa previsto al cuile Sa Sinipida è attualmente utilizzabile come bivacco con presenza di sorgente nei pressi.

Informazioni utili

Lungo il percorso non sarà sempre presente la copertura telefonica

Itinerary roadbook

Lenght 20.800 m

Sentiero Italia (Tappa Z15) Monte Maccione - Sa Senipida.gpx

Total elevation gain 1 440 metri

Geographical area Supramontes

Contiene carte
Spento