Nordic Walking
La camminata nordica o camminata con bastoni (in inglese nordic walking o pole walking) è attività fisica e sportiva che ben si coniuga con percorsi in bosco, in pianura o in vallate, lungo scogliere o spiagge. La Rete dei sentieri della Sardegna offre tantissime occasioni per cimentarsi nella camminata nordica...

Results
Pathways Oliena - Monte Corrasi (B 401)
Pathways Sa Podda - Su Gologone (B-406)
Pathways Sa Podda - Su Gologone (B-406)
Sentiero Italia (Stage Z17) Ilodei Malu (Caserma Montes) - Separadorgiu
Overview of the itinerary
Sentiero Italia runs the length of the island’s eastern side, covering its most important mountains, in 28 stages. Starting from the north: it flanks the Monte Limbara massif, crosses the limestones of Mont’Albo and Tuttavista, skirting the Gulf of Orosei, it crosses the Supramonte, Gennargentu and the Tacchi of Ogliastra and reaches Perdasdefogu. Further south, it passes through Armungia and the Gerrei sub-region. Lastly, it touches on the villages of Burcei and San Gregorio, continuing on the Sette Fratelli massif to the old prisons of Castiadas.
General information on Sentiero Italia (Grand Italian Trail)
Sentiero Italia, or Grand Italian Trail, as also explained on the official website, is a walking route that crosses the whole of Italy, using mainly but not exclusively “registered trails”.
In particular, in Sardinia, not all the stages of the Sentiero Italia of CAI (Italian Alpine Club) are made of trails already included in the registry of the Sardinia Trail Network (RES), either because they have not yet been tested and approved or simply because they cannot be registered as they do not meet the requirements. However, as a whole, the Sentiero Italia is the single longest walking route currently crossing Sardinia from the north (S. Teresa Gallura, stage Z 1) to the south (Castiadas, end of stage Z 28), touching on the most fascinating mountain areas in central-eastern Sardinia: the plateau of Buddusò, Tepilora, the Cedrino river valley, the ancient forests of Montes, Perda Liana and the regional forest of Montarbu, Monte Genis, and lastly the regional forest of Settefratelli (among the many crossed by the various stages of this long hiking itinerary).
Information on this stage of the trail
This is a medium-length stage that links two mountain systems: Supramonte di Orgosolo and the Gennargentu Massif, which features Punta La Marmora, the highest peak in Sardinia rising to 1834 m asl.
The trail starts from the forest of Montes and, after leaving Monte Fumai, 1316 m asl, to the left, follows a route that, in its middle part, runs alongside the Rio Flumineddu to its source in Sa Muidorgia, to reach the Correboi mountain pass, which is the dividing line between the two mountain system, where there is currently a former Carabinieri station. From this pass, the Sardinia’s highest mountain range begins. After crossing the pass and passing through a newly built juniper gate, the path turns downhill. At point N40.07154° E9.35489°, you will find a fork pointing east towards the Sos Ghidileddos fountain (about 100 m). However, keep following the route heading north at first and then east, where the trail starts climbing again along the southern slope of Nodu e Littipori towards Genna e Monte (1507 m asl).
Just before reaching the ridge, the trail turns south towards Monte Arbu (1567 m asl) and then continues along a dirt track towards the Genna Duio pass. From here you can easily reach the Su Separadorgiu stop point. To use the facility, you need to contact Tore Moro (338.4566078 - 3807995201) in advance via WhatsApp.
This is a very scenic stage of the trail with several water sources.
Warning: the trail may be exposed to fog.
FOR UP-TO-DATE INFORMATION, PLEASE READ THE FACT SHEET ON THE SENTIERO ITALIA WEBSITE
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Sentiero Italia (Tappa Z17) Ilodei Malu (Caserma Montes) - Separadorgiu
In sintesi
Il Sentiero Italia attraversa in lunghezza il settore orientale dell’isola toccandone i sistemi montuosi più rilevanti, in 28 tappe. Partendo da nord: tocca il massiccio del Monte Limbara, attraversa i calcari del Mont'Albo e del Tuttavista sfiorando il Golfo di Orosei, attraversa il Supramonte, il Gennargentu, i Tacchi dell’Ogliastra e giunge a Perdasdefogu. Più a sud, transita da Armungia e dalla subregione del Gerrei. Infine tocca l’abitato di Burcei e San Gregorio, per continuare nel massiccio dei Sette Fratelli fino alle vecchie carceri di Castiadas.
Informazioni generali sull'itinerario sentiero Italia
Il Sentiero Italia, come spiegato anche nel sito ufficiale, è un itinerario (o Cammino) lungo tutta l'Italia, che utilizza prevalentemente ma non esclusivamente "sentieri accatastati".
In particolare, in Sardegna, non tutte le tappe del Sentiero Italia del CAI coincidono con sentieri già inseriti nel catasto della Rete Escursionistica della Sardegna (RES), perché non hanno ancora superato le verifiche di percorribilità oppure semplicemente perché non possono essere accatastati non avendone i requisiti. Tuttavia, nel suo insieme, il Sentiero Italia rappresenta l'unica, la più grande dorsale escursionistica che attraversa attualmente la nostra Isola da nord (S. Teresa Gallura, tappa Z 1) a sud (Castiadas, fine tappa Z 28) toccando le aree montane della Sardegna centro-Orientale più affascinanti: l'altopiano di Buddusò, Tepilora, la valle del Cedrino, i boschi vetusti di Montes, Perda Liana e la foresta demaniale di Montarbu, il Monte Genis, e infine la foresta demaniale di Settefratelli (tra le tante attraversate dal lungo itinerario escursionistico a tappe).
Info sul percorso di questa tappa
Tappa di media lunghezza che collega due sistemi montuosi, il Supramonte di Orgosolo con il Massiccio del Gennargentu in cui si trova Punta La Marmora, 1834 slm, la cima più alta della Sardegna.
Si parte dai boschi della foresta di Montes e dopo aver lasciato alla nostra sinistra il Monte Fumai, 1316 slm, attraverso un itinerario che, nella sua parte mediana, si affianca al rio Flumineddu fino alla sua sorgente di Sa Muidorgia, per raggiungere il valico di Correboi che segna la linea di demarcazione tra i due sistemi montuosi, dove attualmente è presente una ex caserma dei Carabinieri. Da questo valico inizia la parte più elevata dei rilievi montuosi dell’isola. Attraversato il valico e superato un cancelletto in ginepro di nuova realizzazione si procede inizialmente in discesa ed arrivati al punto N40.07154° E9.35489° è presente un bivio che indica ad Est la fontana Sos Ghidileddos (circa 100 m) mentre la nostra direzione è inizialmente nord per poi proseguire ad est, costeggiando in decisa salita il versante meridionale di Nodu e Littipori verso Genna e Monte (1507 slm).
Arrivati quasi alla cresta si devia verso sud in direzione di Monte Arbu (1567 slm) per poi proseguire su sterrata verso il valico di Genna Duio da cui si raggiunge facilmente il punto tappa Su Separadorgiu per il quale è necessario contattare preventivamente via whatsapp Tore Moro (338.4566078 - 3807995201).
Tappa molto panoramica e di facile approvvigionamento idrico.
Attenzione in caso di nebbia.
Note
Nota del 06/07/2021. L’agriturismo Separadorgiu è chiuso. Si consiglia di contattare il proprietario via whatsapp (338.4566078 -3807995201) per concordare un minimo di accoglienza.
Lungo il percorso non sarà sempre presente la copertura telefonica
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Sentiero Italia (Stage Z16) Sa Senipida - Ilodei Malu (Caserma Montes)
Overview of the itinerary
Sentiero Italia runs the length of the island’s eastern side, covering its most important mountains, in 28 stages. Starting from the north: it flanks the Monte Limbara massif, crosses the limestones of Mont’Albo and Tuttavista, skirting the Gulf of Orosei, it crosses the Supramonte, Gennargentu and the Tacchi of Ogliastra and reaches Perdasdefogu. Further south, it passes through Armungia and the Gerrei sub-region. Lastly, it touches on the villages of Burcei and San Gregorio, continuing on the Sette Fratelli massif to the old prisons of Castiadas.
General information on Sentiero Italia (Grand Italian Trail)
Sentiero Italia, or Grand Italian Trail, as also explained on the official website, is a walking route that crosses the whole of Italy, using mainly but not exclusively “registered trails”.
In particular, in Sardinia, not all the stages of the Sentiero Italia of CAI (Italian Alpine Club) are made of trails already included in the registry of the Sardinia Trail Network (RES), either because they have not yet been tested and approved or simply because they cannot be registered as they do not meet the requirements. However, as a whole, the Sentiero Italia is the single longest walking route currently crossing Sardinia from the north (S. Teresa Gallura, stage Z 1) to the south (Castiadas, end of stage Z 28), touching on the most fascinating mountain areas in central-eastern Sardinia: the plateau of Buddusò, Tepilora, the Cedrino river valley, the ancient forests of Montes, Perda Liana and the regional forest of Montarbu, Monte Genis, and lastly the regional forest of Settefratelli (among the many crossed by the various stages of this long hiking itinerary).
Information on this stage of the trail
The planned stop point at the cuile Sa Sinipida can currently be used as a camping point, with a spring nearby. For support, please contact Efisio Manca, mobile 3202745951.
The route begins with an easy dirt track that leads to the crossing of the Badde Tureddu stream and then winds uphill passing a spring. At 987 m asl, trail 441 leaves the dirt track and enters the forest. A beautiful trail through a forest of holm oaks and cork trees with route markings on trees and stone cairns. Once past the forest, continue along the trail that becomes a dirt track just before the camping point of ziu Mulittu (two fairly comfortable stone huts).
At the 441-441C fork, continue north-west on 441 towards the ruins of the cuile (sheepfold) of Sos Pisanos and then go up towards Monte Novo San Giovanni where a fire lookout overlooks a vast unspoilt territory. After leaving Monte Novo, continue south-west towards Monte Fumai, at 1316 m asl, and then head north towards the forest ranger station of Montes (Ilodei Malu).
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